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《游戏:炸碉堡与身体素质》实践课教案
模块名称
游戏:炸碉堡 身体素质
单元位置
投击游戏课 单元 第 3次课
教学内容
1、游戏:炸碉堡
2、身体素质:下肢的协调性
授课时间
第 6周 第 3节课
教 学
目 标
1、认知目标:通过游戏,让学生初步持轻物投准的动作概念,提高认识,激发学习兴趣;
2、技能目标:通过情景教学使90%的学生能够积极参与到课堂游戏,锻炼学生投掷、钻爬和平衡能力;
3、情感目标:培养学生不怕挫折,克服困难的良好品质和团结合作、爱国主义精神。
重 点
难 点
重点:侧对投掷方向、看准目标自然挥臂投出
难点:动作协调、连贯、投的准
教 学
准 备
垫子4床;沙包40个;跨栏架4个;小红旗4个;呼啦圈4个;灵敏梯4个
程序与
时间
内 容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
一准备部分
课堂常规:
1、集合整队
2、师生问好
3、检查着装、清理异物
4、介绍本节课内容
1、常规检查与教育
2、教师宣布本节课任务,提出要求
2、宣布本节课学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。
3、安排见习学生。
1、体育委员在指定的场地集合队伍,检查人数、服装,向老师汇报。
2、了解本节课的内容与要求。
3、学生认真听讲 。
组织:四列横队
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
预期目标:
队伍快、静、齐、精神饱满。
2
二
热
身
活
动
一、绕场慢跑
(模仿小动物)
二、热身操(配乐)
《向前冲》
1、教师带领学生有序的绕操场慢跑1圈。
2、教师领操,师生同乐。
3、语言、手势提示,鼓励评价
学生跟教师有序的绕场慢跑。
不掉队、不插队。
调整呼吸、前后摆臂。
认真观察模仿。
配乐跟练,乐在其中。
组织:绕场慢跑
热身操
预期目标:学生慢跑按65%-70%的速度进行
预期目标:热情投入,动作舒展、到位
3?
5
中
中
程序与
时间
内 容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
三
基
本
部
分
原地侧向徒手投沙包练习:
动作要领:侧对投掷方向,蹬地、转体,挥臂的动作要领。
重点:投掷时蹬、转、投的用力过程。
难点:动作协调。
二、游戏:炸碉堡
方法:将学生分为4个小组,每个成员充当我们的小士兵,手拿炸弹,通过障碍物在规定的投掷区域投弹炸掉敌人的阵地,返回与下一位同学击掌,下一位同学继续完成炸碉堡任务,看哪个小组最快最准完成这次任务。
教师讲解侧面投掷并示范侧面投掷的正确动作。
组织学生练习,提示学生注意肩上屈肘。
3、教师讲解并示范游戏动作要领、安全要求、游戏规则。
4、组织学生分组尝试游戏。
5、鼓励学生游戏中要勇敢、齐心协力。
6、总结完成任务的情况,进行表扬和鼓励
。
认真听讲,注意观察
积极参与,努力练习
向自己的目标努力投掷
按照游戏规则、安全要求进行游戏。
组织:
5
15
各完成2组以
上
各完成2
组
以上
中
中
2、身体素质:腿部灵敏性练习
1、将学生分为四个组,在绳梯上完成腿部灵敏练习
单脚跳快速过绳梯;
开合跳快速过绳梯。
2、励学生积极练习,努力完成任务。
1、学生认真听讲,知道练习方法。
2、积极的体验练习,努力的完成更高难度的动作。在练习中注意安全。
3、学生练习时气氛活跃、相互竞争。
?
6
2组
中上
?四、
结
束
部
分
1、放松
2、总结评议,布置课后练习任务
3师生再见
带领学生一起放松练习。
1、教师小结本课练习情况,评议学生的表现,提出表扬、点出不足。
2、布置课后练习。
跟随教师一起做放松练习。
1、回顾本课自己学练的
情况,正确的评价自己。
2、明确自己的课后练习任务。
4
1组
小
生 理 负 荷 预 测
平均心率
110-120次/分左右
练习密度
40%左右
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