夏天来了!这几个救命动作,不会游泳也能自救!.docxVIP

精选文档 精选文档 PAGE PAGE4 精选文档 PAGE 夏季来了！这几个救命动作，不会游泳也能自救！ . 依据有关部门的不完整统计， 2014年发生在湖南省中小学生 中的安全事故共有3000多起，此中溺水事故就有2000多起。每年夏季，溺水是青少年的“头号安全杀手”，好多惨剧其实都是父亲母亲小看、孩子贪玩造成的，平常除了劝告孩子远离 水域，或许玩水时有父亲母亲陪伴外，爸妈很有必需让孩子学会一些自救方法！不幸溺水时，学会自救！第一要保持冷静，看清方向，呼吸协调，保持体内最大肺活量。不行手脚乱蹬拼死挣扎，这样只会使体力过早耗尽、身体加快下沉。正确方法是：1立泳踩水和韵律呼吸，最基本适用的自救方法。在水中溺水后第一反响就是踩水，进而获得歇息并使自己冷静下来。2水母漂落水瞬时，人的大脑会一片空白，四肢不自觉地乱动，好多人拼死挣扎，大喊大喊。却不知，这样浪费体力反而会致使溺亡。正确的做法是利用飘荡原理进行自救，此中最省体力的“水母漂”式。它是基本的自救方式之 一，头缩，双手抱膝，膝靠着胸，就能够像水母同样漂起来，要换气时，双脚慢踢，双手向前，头抬起来换气，换完再缩 回去。3仰漂仰漂是自救方式成效最好的。摒住呼吸，头向后仰，放松肢体，双手向两边摆成大字形。由于肺脏就象一个大气囊，摒气后代的比重比水轻，因此人体在水中经过一 段着落伍会自然上调。当你感觉开始上调时，应尽可能地保 持仰位，使头部后仰。只需不胡乱挣扎，人体在水中就不会 失掉均衡。这样你的口鼻将最初浮出水面，可进行呼吸和呼 救。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，做到吸、摒、吐三个 动作动作协调而迟缓，以防呛水。千万不要试图将整个头部 伸出水面，这将是一个致命的错误！ 4水中浮具制作当着衣 掉入水中且离岸很远，应把衣服脱掉以便游泳。次序：先作 水母状、解开鞋带脱去鞋子、再脱去长裤、最后脱上衣。并 把衣服捆扎结实做成浮具：长裤在水中浸润，扎紧裤管充气 后再扎紧裤腰。 5利用飘荡物求生水上飘荡物好多，如防水 背包、密封袋、球类、防潮垫、充气枕、空水壶等都能够加 以利用飘荡求生。落水后禁忌：不行手脚乱蹬，这样只好使 体力过早耗尽、身体加快下沉，也不要试图将整个头部，正 确的做要领应当是保持冷静，看清方向，呼吸协调，保持体 内最大肺活量。孩子落水时，这样施救！1.巧用绳竿。发现伙伴溺水后，可充足利用现场器械，如绳、竿、木板、救生 圈等救人。2.背后托举。下水救人时，应绕到溺水者的背后或潜入水下，用手从其左腋下绕过胸部，而后握其右手，以仰泳姿势将其拖向岸边，也能够在其背后抓住腋窝拖带登岸。3.防备抓抱。下水救人时，不要从正面靠近，防备被溺 水者抓、抱。若被抱住，应松手自沉，溺水者便会松开。4.慎重下水。当你不熟水性或不认识现场水情，不要轻易下水， 应当呼救或报警。最后，小编提示：未成年人不宜下水救人！除了教会孩子怎样自救，防备于已然也是很重要的。防备儿 童溺水的最好方法，就是必定要教会孩子游泳，但孩子学游 泳也是需要分阶段的噢。孩子学游泳 1岁内：在水中嬉戏。 父亲母亲不如带6个月到1岁的宝宝到小孩泳池内嬉戏，能够一边唱歌一边做游戏，让宝宝感觉乐趣，适应浮在水中的感觉。 小编提示：在戏水的过程中，父亲母亲要时辰用胳膊护住孩子;不要让孩子钻到水面以下。给孩子穿上游泳时特意的尿布， 以防在泳池内大小便。 孩子学游泳 2-3岁：能够学憋气。 当孩子两三岁了，父亲母亲能够在泳池中教孩子一些游戏，进而 让孩子学习怎样挥臂、蹬腿，还能够教孩子怎样在水中憋气，这样当他把头探入水下时就不简单被呛着。一些孩子不喜爱 把脸浸润，妈妈能够在沐浴时让他试试着把头放在喷头下淋水，以便逐渐习惯。小编提示：固然孩子大了，可是带孩子去泳池千万不行放松警惕。只需孩子一下水，就得时辰关注 他的一举一动。孩子学游泳4-5岁：正规学游泳。这个年纪阶段，父亲母亲能够为孩子报名参加正式的游泳培训班。自然有些孩子怕水，这时父亲母亲绝对不要逼迫他，而应等他做好准备 后再下水。孩子学游泳6岁以上：开始学泳技6岁以上的孩子，能够开始学习各样游泳姿势和技术，如潜入泳池的低部 捡回玩具，或是怎样跳入水中自行浮出水面，经过变换各样游泳姿势游得更远。小编提示：不要认为孩子大了就放松监 护，由于即便水性很好的人也有可能溺水。假如去海滨浴场 游泳，父亲母亲更要警备，由于这种开放的水面和游泳池的状况 是不一样的，即便孩子会游泳，也要十分当心地加以保护。（整 理自网络，版权归原作者）