了解自己的情绪.pptVIP

了解自己 情绪;愉快;;喜;喜;写一写;一样是悲: 一样是怒: 一样是惧: ;探索◎发觉;小明;一旦我们 需要得到满足时, 就会表现出 ; ;; 有一天, 奥斯特瓦尔德牙病发作, 疼痛难忍, 使她 情绪很差。她拿起一位不著名 青年寄来 稿件, 粗看了一下, 认为都是奇谈怪论, 就扔到了废纸篓里。几天后, 她牙疼好了, 情绪也好了, 那篇被她扔掉 论文又在她脑海中闪现。她捡出来重读了遍, 发觉此文很有价值。经她推荐, 此文轰动了学术界, 取得了诺贝尔奖。;情绪有主动与消极之分;;不良情绪会引发疾病: ;不良情绪会引发疾病: ;情绪小谚语: 笑一笑, 十年少; 愁一愁, 白了头。 笑口常开健康在; 生气催人老, 笑笑变年少。;知识总汇; 李明和张宁是两个十分要好 好友, 她们学习成绩优异, 都期望升到理想 高中, 在升学考试中, 李明在考场中镇静自若, 心情平静, 情绪稳定, 考出了优异 成绩。而张宁在考场上则处于担心、焦虑 状态中, 数学考试中她才做了几道题, 就发觉前边 同学已经将卷子翻到了下一页, 她顿时认为脑子一片空白, 什么也想不起来了, 结果, 考试成绩不理想。 ;愉快是一天, 不愉快也是一天,