备孕期孕妈妈不吃早餐害处.pdfVIP

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备孕期孕妈妈不吃早餐害处 1、易得胃病 孕妈妈经常不吃早餐很容易导致胃部长时间处于一段 磨损期间,从而导致胃炎或其他胃病的发生。 2、易衰老 早餐对于人来说是很重要的,早餐是用来补充很多一天 需要的营养元素和基础能量,如果孕妈妈长时间不吃早餐就 会缺乏很多营养元素和能量来源,那么身体机能就会动用备 用的营养,长时间如此就会营养流失,皮肤出现干燥粗糙, 加速人体衰老,甚至还会出现贫血和营养不良,也不利于备 孕。 3、易发胖 不吃早餐的人比吃早餐的人更易发胖,因为这样导致身 体胃功能失调,从而导致皮下脂肪堆积,形成肥胖。 4 、易便秘消化不良 孕妈妈不吃早餐会导致胃功能失衡,肠胃也会有直接影 响,从而引起消化不良和便秘的不良反应,这样体内的毒素 就会排不出来影响备孕。

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