《肩肘倒立》课件.pptxVIP

肩肘倒立教材分析1肩肘倒立是技巧课程的主要教学内容之一，也是促进身体全面发展的重要练习内容。通过肩、肘、手形成的三角支撑面将躯干及下肢倒立稳定，既增强了肌肉、关节、韧带的力量，又促进了内脏器官的血液循环。2小学生身体正处在迅速发育时期，他们的直观思维能力较强，具有活泼好动、喜欢比赛、喜欢做各种游戏的特点，本课所安排的内容和游戏有助于提高学生的学习兴趣。3教学重难点伸髋立腰，两手撑腰背，脚面绷直。教学重点教学难点伸髋立腰与两手撑腰背的配合。教学目标通过教学，使80～90%的学生能较好掌握肩肘倒立的技术要领。通过练习，发展身体的协调、力量等素质，提高身体机能。让学生在练习和游戏的过程中尝试与同伴合作学习，共同提高，理解合作的重要性。课程结构准备部分开始部分21结束部分基本部分43课堂常规1. 整队集合2. 清点人数3. 检查服装4. 宣布课内容5. 安排见习生队形组织示意图： 热身跑、徒手操2.徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）肩绕环（4）腹背运动（5）体转运动（6）前后弓步压腿（7）绕膝运动（8）手腕、踝关节运动1.热身跑队形组织示意图：队形组织示意图：肩肘倒立肩肘倒立肩肘倒立游戏：“快乐抢垫”整理放松● 整队集合● 放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。● 课堂总结● 收还器材● 宣布下课课后小结课后小结预计脉搏曲线谢谢观赏！要求：快、静、齐。热身跑时，让学