心理健康活动.pptVIP

心理健康活动;1.该大学生为何走上了不归路？你从中有何启发？ 2.结合本身 情况, 你 学习和考试压力起源有哪些？;;1.该大学生为何走上了不归路？你从中有何启发？ 2.结合本身 情况, 你 学习和考试压力起源有哪些？;学习与考试焦虑 起源: ;减轻学习压力 方法: 1.学会与亲密 好友和知己畅谈自己 情绪和感受, 不要自己憋着。 2.当自己感到疲惫时, 多听部分轻音乐来缓解。 3.多参与户外运动, 因为身体是学习 本钱。 4. 到心理咨询室减压, 我们学校 心理咨询室就是为全校 学生开设 。 5.给自己一个自信 心理暗示, 相信自己是最棒 。 我真 很不错! ;我真得很不错! ;Thank you !!!