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人际关系与沟通技巧 人际关系与沟通技巧人际关系与沟通技巧 如何建立安康的人际关系。 如何建立自己的交际圈。 怎么样跟不喜欢的人交往。 怎么样对待第一次见面的人。 怎么样走进另一个人的世界。 怎么样彼此理解。 如何与异性交往。如何决定彼此的异性关系。 怎么样理解异性的心理。 如何进一步深化与人交往。 不同的朋友应该如何交往 案例一 小毅是一位读大学一年级的男生。他非常希望在学校里能结识一、两个知心朋友，可又觉得其他的同学都不够真诚，而难以与别人谈自己的真心话，因此感到非常孤独。 案例二 李是一位大学二年级的学生。她/他喜欢早睡,但同寝室的某同学总是学习/玩电脑到很晚才睡,以致打搅了她/他的休息. 她/他很想与那为同学谈一谈,但又担忧对方反感、回绝，不知该怎么办？ 案例三 方方是一位大学二年级的女生。她与好友晓莉一直关系非常好。最近，她知道晓莉在她评三好学生时说了她的坏话，导致她的失去了评三好学生的时机。她心里很痛苦。 人际关系的程度 ---情感交融与表露的相对程度 A B C D E 零接触 开场注意 外表接触 轻度卷入 深度卷入 自我暴露：对人开放自我的心理历程。 A、零接触：互不相识 B、开场