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分腿腾越山羊(教案)
教学
?
理念
通过腾越山羊的学习和实践,树立“健康第一”的思想,增进身体健康。提高弹力和跨越障碍物的本领,以学生积极运动参与和发展为主体,
发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难以及团结协调配合的优良品质
学习
?
目标
1、通过体会和初步掌握学会分腿腾越山羊的技术动作要领.
2、发展学生弹跳、协调、灵敏等身体素质。
3、增强下肢和肩带肌肉的力量
4、提高学生的自主学习能力,体验运动参与、身体练习、与同伴合作精神
学习
内容
1、分腿腾越山羊??????2、素质练习
教学
器材
????????????? ???垫子若干
重点
难点
???重点:顶肩、推手越过器械。难点:动作配合协调。
?课的
部分
教 学
内 容
教 师
活 动
?????学 生
?????活 动
组 织
要 求
负荷
时间
?
?准
?
?
?
备
?
?
?
部
?
?
?
?
?
?
分
一、课堂常规:
1、体育委员整队、
报告人数。
2、师生问好、
检查服装。
3、宣布课的内容和
任务
?
?
二、1、螺旋
跑
?
2、徒手操
1、教师检查
服装
2、向学生问
好
3、讲解课堂要求和任务,
?
?
?
?
?
教师领跑
?
?
1、教师领做。
?
2、教师口令 ?
1、体育委员整队,快、齐、
静。
2、向教师问好。
3、一切行动
听从指挥。
4、明确学习目标
?
1、全身自然放松
?
2、 注意力集中。
?
3、动作到位
?★★★★
?★★★★
?☆☆☆☆
?☆☆☆☆
???△
?
?
?
?
?
成单行跑
?
?
?
?
四列横队
???
?
?
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小
?
?
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?
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?
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?
中
?
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8
?
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基
?
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?
本
?
?
?
?
?
?
?
?
?
部
?
?
?
?
分?
?
一、辅助练习
1、模仿兔子跑
?
?
2、原地并腿跳
?
?
3、俯撑分腿跳
?
?4、上步做完整动作练习
?
?
5、分小组跳“人羊”练习
?
?
?
?
?
?
学习分腿腾越山羊
的动作技术。
?
动作:助跑、起跳,两臂前伸支撑器械,含胸、提腰背、屈髋,两腿向左右分开,然后两手迅速推离器械,使身体向前上方腾起,走过越过器械。落地成半蹲,两
臂斜上举。
素质练习:平板支撑
?
1、强调在学习、活动中的安全。
?
2、教师讲解动作方法和要领。
3、检查并纠错 ?
?
?
?
1、??讲解示范
2、??鼓励表扬
3、注意保护和帮助
4、纠正错误
1、讲解示范
2、语言激励。
3、讲解保护与帮助的方
法 。
4、参与学生
活动。
5、纠正错误。
6、鼓励表扬。
7、教师点评。
?
?
?
?
1、讲解示范
?
2、强调在游戏中的安全
?
3、语言激励
?
4、鼓励表扬
1、学生要求认真听讲。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习
?
?
?
?
?
?
?
1、?体验活动
2、运动参与
3、?感受动作
4、注意安全
?
?
?
1、学生主动
参与活动
2、展示技能。
3、注意安全
4、学生互相点评 ?
保护与帮助:站在器械斜前方。跳的同学越过器械后,扶上臂 或落地后扶臂、腹。
? ?
1、参与游戏
?
2、展现自我
组织:
?
★★★★
★★★★
☆☆☆☆
??☆☆☆☆
?????△
?
?
?
?
?
?
成体操队形散开
?
?
?
?
?
?
1、分腿腾越山羊完整技术练习;
2、按学生能力进行分组
练习,
3、技术薄弱的学生继续进行“跳人羊”。
???
?
?
?
成体操
队形散开??????????
?
?
?
?
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?
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高
?
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?
?
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?
?
28
结
?
束
?
部
?
分
1、放松操
????2、小结
????3、宣 布 下 课
1、示范领做。
2、口令引导。
3、教师总结:
4、宣 布 下 课
1、全身放松。
2、欢快轻松。
3、向老师再
见
4、收好器材
★★★★★
★★★★★
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
???△
中
4
课
后
反
思
课的预计
1、练习密度:55%左右;?
2、运动负荷:中上;??
3、平均心
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