原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
老 年 尿 失 禁 自 我 效 能 量 表
完 基本 基本 完全
全 没信 不 有信 没信
没 心 确 心 心
信 定
心
1 在家不得不上厕所时，我能抑制住漏尿。 1 2 3 4 5
2 出门在外时，我能抑制住漏尿。 1 2 3 4 5
3 在晚上及时到达厕所前，我能抑制住漏尿 1 2 3 4 5
4 当咳嗽时我能抑制住漏尿。 1 2 3 4 5
5 当打喷嚏时我能抑制住漏尿。 1 2 3 4 5
6 当大笑时我能抑制住漏尿。 1 2 3 4 5
7 当紧张时，我能抑制住漏尿。 1 2 3 4 5
8 我不会因为很难找到厕所而不去某些地方。 1 2 3 4 5
9 我能参加社交活动而不担心漏尿。 1 2 3 4 5
在家时，我能不用尿垫或其他的防护措施去
10 1 2 3 4 5
预防漏尿。
11 1 2 3 4 5
在户外时，我能不用尿垫或其他防护措施去
预防漏尿。
12 我能尽最大力量收缩我的盆底肌肉。 1 2 3 4 5
13 我能持续 5秒钟收缩盆底肌肉。 1 2 3 4 5
14 我能持续 10秒钟的收缩盆底肌肉。 1 2 3 4 5
15 进行盆底肌锻炼时， 我能感受到肌肉的收缩。 1 2 3 4 5
16 我能每天坚持进行盆底肌锻炼。 1 2 3 4 5
17 我能坚持有规律的盆地肌锻炼 3个月。 1 2 3 4 5
18 即使我很忙碌我也能进行盆底肌锻炼。 1 2 3 4 5
19 即使我很累我也能进行盆底肌锻炼。 1 2 3 4 5
20 做家务时，我能进行
文档评论（0）