健康饮食主题演讲稿5篇.docxVIP

— PAGE \* Arabic 1 — 健康饮食主题演讲稿5篇 各位老师同学们：  大家好!  今天我演讲的题目是[从我做起，拒绝垃圾食品]。  新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。  用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱;;吃;;之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，此刻大家爱吃的;;食品;;前面经常有个定语;;垃圾;;!连起来就是――垃圾食品!  你一定会说，;;我才不吃垃圾呢?;;别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发明校外的小店里小摊上中挤满了人。各式各样的糖果油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。  假如你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓香喷喷地啃方便面呢?请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。  遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽  水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。  更不用提那些包围在学校四面的;;三无;;垃圾食品了。下面请事实说话――据报道：这些没有生产许可证没有生产厂家，没有生产日期的;;三无;;食品，生产场所更是环境差条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮腐烂了。  同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新奇的蔬菜水果牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁――让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式!  谢谢大家!  健康饮食主题演讲稿2  老师们，同学们：  大家好!  今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。  为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁美丽的校园，每学  期我们的老师都利用班会课开展;;拒绝零食，从此刻做起;;的主题教育活动。通过教育，许多同学都熟悉到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发明还是有个别同学操纵不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。  同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重伤害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注重：第一经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，简单造成营养不良。  第二学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是;;三无产品;;，这些;;垃圾零食;; 中常含有大量的色素防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸甜咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。  第三在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特殊是边走路边吃零食，更不卫生，简单得肠道传染病，严重时会伤害身体健康。  第四吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。  同学们，让我们树立正确的饮食观念，操纵住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。  我们倡议：维护健康，拒绝零食从我做起，从此刻做起。  健康饮食主题演讲稿3  尊敬的老师，亲爱的同学们：  大家早上好!  今天我演讲的主题是[合理膳食，健康成长]。  俗话说：;;民以食为天;;天天的饮食是我们赖以生存的基础，食品是补充身体营养的最有效的途径。食品质量的好坏直接关系到我们的身体。尤其是我们青少年处在生长发育的黄金时段，但有些同学自制力不强，经常会为了一些口腹之欲去吃一些路边摊上不卫生的食品。殊不知这些食品不仅没有营养价值，而且对我们的健康百害而无一利。  总有那么一群人，即使知道了食品的危害