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- 2021-11-04 发布于天津
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第四章基础知识分析第一节食物与摄食
.热量价:每克营养物质在体内 氧化 时所产生的 热量 叫热量价。不同物质的热量价是不同的,蛋白质为 16.8千焦,糖类为16.8千焦,脂肪为37.7
干焦。
.食物中的营养素主要有水、糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和粗纤维等 7大类。
.各类营养素的作用。
糖类:①是人体细胞最重要的供能物质; ②人体细胞的一种组成成分。
蛋白质:①是细胞生长和修补的主要原料; ②为人体生命活动提供能量;
③参与人体的各种生理活动。
脂肪:生物体贮存能量的物质。
水:①细胞的重要组成成分; ②各种生理活动的基础。
无机盐:构成组织和维护正常生理功能所必需的物质。如缺 锌时会使儿童味蕾功能下降,造成食欲减弱。
维生素:是维持人体正常生理活动不可缺少的微量有机物。
粗纤维:来源于植物性食物,能吸收和保留水分,辅助人体对食物的消化和吸收。
.几种维生素来源及缺乏症
名称
缺之症
主要来源
维生素A
夜盲症
肝、卵黄、胡萝卜
维生素D
成人骨软化、儿童佝偻病
卵黄
维生素E
肌肉萎缩
谷物胚芽、绿叶
维n Bi
脚气病
刊、音
维生素B2
口角炎、唇裂症
酵母、大豆、胚芽、肝
维生素B12
恶性贫血
肝、奶、肉、蛋
维生素C
坏血病
蔬菜、水果
.昆虫的各种口器,
蛾蝶类: 虹吸式;蝇类:舐吸式 ;
蚊类:刺吸式 ;蜂类: 嚼吸
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