社团活动计划表.pdf

v1.0 可编辑可修改 贵戚坊小学 舞蹈 社团活动计划表 社团 舞蹈社团 活动时间 每周五下午 指导教师 杨晶 名称 本学期的社团， 主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来， 全面、系统的训练。 训练 活动 仍然以中高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象， 以能够构建一个优秀、 精致的舞蹈 目标 团队。 第一周：召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律 第二周：基本训练：压腿、踢腿、下腰 . 学习扇子舞《谁不说俺家乡好》 1-4 八拍 第三周：脚背和膝盖的训练 ；学习扇子舞 5-8 八拍 第四周：旁腰和旁腿的软开度训练；学习扇子舞 9-12 八拍 第五周：脊椎和胯骨的训练；学习扇子舞 13-16 八拍 第六周：节奏和方位的训练 ；学习扇子舞 17-20 八拍 活动内 第七周：后腿和背肌的训练；学习扇子舞 21-24 八拍 容安排 第八周：踢腿和力量的练习 ；学习扇子舞 25-28 八拍 第九周：胸腰和腹肌的训练 ；复习扇子舞第一段 第十周：简化的芭蕾训练 ；学习扇子舞第二段 第十一周：肩的开度和前腿的软度训练；复习舞蹈第二段 第十二周：胯部和臀部的训练 ； 整合巩固 第十三周：胯部和腿部的综合训练； 整合巩固 第十四周：综合训练 1 v1.0 可编辑可修改 1、集合，清点人数 2、活动中一切行动听指挥，不准大声喧哗。活动要求认真细致。 3、讲究卫生，爱护公物。 措施 4、活动结束后按时回教室，不准逗留。 5、注意安全。 6、实行奖罚制度。对表现好的学生进行加星奖励，对表现差的学生实行扣 星惩罚，一个月统计一次，计入星级班级考评， 。 2