老年人养生保健之失眠教学讲义.docxVIP

0 0 0 0 老年人养生保健之失眠教学讲义 第4教学单元 课题 失眠 目的要求 了解失眠的定义 掌握失眠的一般表现、一般护理、保健调理方法； 熟悉失眠的基本药物治疗 ?^占 ，、、、 失眠的一般表现、一般护理、保健调理方法； 难点 失眠的基本药物治疗、保健调理方法； 教学方法 课件演示、讲解、部分学生发言 教学过程 教学环节 说明 备注 课程介绍 课程名称、性质 课程引入（任 务项目） 案例1：例一：世界睡眠日 1.案例一、说明 失眠的多发性 分析讲解（任 务项目内容） .什么是什么 .失眠的一般表现、基本药物治疗、保 健调理方法 课件演示、讲解、 部分学生发言 巩固 拓展（任务项 目内容） 失眠的保健调理方法 课件演示、讲解、 部分学生发言 归纳总结 本次课程的重点、难点 课件演示、讲解、 部分学生发言 作业布置 1、失眠的定义 2、说一说治疗失眠有效方法 教学内容及进程 模块四老年人常见病养生保健 单元20失眠 睡眠是人的生理需要，人一生中约有1/3的时间是在睡眠中度过的。实验发现，持续性 剥夺睡眠的动物数周后将会死亡，而不管其饲养状态如何。尽管人类被剥夺睡眠后是否死亡 还不清楚，但导致会出现一些与失眠不同的症状这一现象已被公认。 2011年3月21日是世界睡眠日，中国睡眠研究会根据中国当前工作人群的睡眠健康状 况及其对身心健康和社会发展的重要性，提出“关注中老年睡眠”