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初三升学考试素质教学 学习目标 1、 认识目标：理解提高短跑成绩对升学成绩的重要性。 2、 技能目标：发展灵敏、速度、弹跳、协调性等素质，80%的同学掌握湾道跑的技术。 3、 情感目标：体验成功，愉快合作，培养进取精神和创新思维。 学习内容 1、 学习跑的基本素质 2、 发展200米跑的技术 3、 学习跳跃动作的协调性 课的程序 时间 内容 学生活动 教师活 动 教学组织 负 一、导入 部分 5 1、 教学常规 2、 热身活动 1、 体委整对集 合 2、 师生间问好 3、 宣布上课内 容 1、 宣布 上课 2、 集队， 带领学 生做活 动 集合整队，布置课 堂任务，指导学生 热身运动 小 二、展开 部分 30 1、 跑的辅助性练习 （1）原地高抬腿20S ⑵原地摆臂（直道 和弯道摆臂） （3）碎步跑 ⑷收腹跳 （5）站立式起跑（讲 解） 2、 行进间局抬腿 3、 行进间后踢腿 4、 单脚跳 5、 后蹬跑 6、 站立式起跑与50 加速跑的动作技 术（2组） 7、 100米追逐跑 8、 俯卧撑练习（2 组） 1、 仔细观察 示范，积极 反5 ； 2、 认真听清 教师讲解 动作要领， 牢记动作 要领； 3、 积极模仿， 积极参与； 4、 用心领悟 动作，自主 思考、反复 练习； 5、 听从教师 指挥，令行 禁止； 6、 互相观察， 评价，积极 与组员交 流。 1、讲解 示范2、 带领学