心理健康宣传单彩版.pdfVIP

呵护心灵，拥抱幸福 ——中学生心理健康宣传 “让 生 活 失 去 色 彩 的不是伤痛，而是内心 世界的困惑；让脸上失 去笑容的不是磨难，而 是禁闭心灵的缄默。没 有谁的心灵永远一尘不 染”。健康人生，从心 你健康吗？ 躯体、生理的健康 精神、心理的健康 良好的社会适应 和谐的人际关系 从某种意义上看，心理健康 比身体的健康更为重要。 1 / 7 中学生的心理健康主要有以下九条标准 认知能力正常 智商在 90 分以上（韦克斯勒智力量表）。 热爱生活、热爱学习，对生活、学习充满自信，能很好地控制 情绪健康 情绪、表达内心情绪，能做到不以物喜，不以己悲。 自我意识健康，且悦纳、完善自己 自我意识健康 能认识到自身的优缺点，但不过分乐观与悲观。 悦纳、完善自己 既是自己喜欢自己，且能让别人喜欢自己，不断的完善自我， 只有这样别人才会喜欢你，若一个人自己都不喜欢自己，怎么 让别人喜欢你？ 意志品质健全 若想得到良好的意志力，必须从自身的习惯做起，养成一个良 好的习惯才能拥有良好的意志力。 人格健全、行为正常 既是品德如何，大脑神经发育是否完全。因为只有大脑才能控 制个人行为，具有其年龄段所适应的行为，若超出这个范围则 是不正常的行为，他的心理就不健康。 人际关系和谐 既是善于与人交往，且喜欢与人交往，往往人际关系的好坏决 定了他的性格，人际关系好的为人较活泼，不好的则比较沉 默，久而久之，会产生自闭心理，而心理的发育往往赶不上生 理的发育，产生心理疾病。 有较强的社会适应能力 正所谓，物竞天择，适者生存。应有较强的社会适应能力，这 种能力应从小就开始培养，因为这不仅是个人事业成败的关 键，而且关系个人的生活质量。 心理能力符合年龄特征 心理能力是指个人心里想的，而心里想的应符合其年龄段的特 征。 心理能力符合年龄特征 性心理是每个中学生都会有的，对于这种心理我们不应该感到 可笑，人是高级动物，每种动物都具有这种行为，我们不应排