自我探索团体心理辅导安排及总结.pdf

团体名称 ：自我探索团体心理辅导 领导者 ： 协助领导者 ： 指导老师 ： 团体性质 ：封闭、结构化团体咨询 成员对象 ：未能正确认识自我的在校大学生 人数 ：由 8-12 大学生组成（不含组长） 筛选方式 ：采取自愿报名方式 团体时间 ： 100-120 分钟 团体次数 ：4 次 团体地点 ：团体咨询室 辅导理念 ： 詹姆斯将自我分成：主体我和客体我。前者表示的是“自己认识的自我”， 即主动地体验世界的自我；后者表示人们对于自己的各种看法，如人的能力、社会性、 人格 特征及物质拥有物等。客体我有三个要素构成：物质我、社会我、心理我，而这三个要素都 包括了自我评价、 自我体验以及自我追求等侧面。 处于青春期的某些大学生由于没有形成对 自我的正确认识，而导致了不良的生活体验及情绪，这些会严重影响他们的发展。 把主 体我和客体我结合起来看待自我，有助于他们正确的认识自我，形成良好的自我意识。 按照乔哈里窗口理论，每个人自我由公开区、盲目区、隐秘区、未知区四个部分组成。 但每个人的四部分各不相同， 且随着人的成长与生活经历， 自我的四个部分发生着变化。 当 一个人公开区扩大， 则其生活变的更充实， 不论与人交往还是自处， 都会显得轻松而有效率。 盲目区变小，人对自我的认识越清楚，越能在生活中扬长避短，发挥自己的潜力， 团体咨询 的主要目的之一就是扩大自我公开区，使其他区域减小。 接受自我， 悦纳自我，不仅喜欢自己的优点， 也要接纳自己的缺点，世界上没有相同的 事物，对于其他人而言自己是一个独特的存在。要对自己有信心。 团体目标 ：协助成员自我了解、正确接纳自我，相信并接受自己，能客观评价自己，增强自 我认同，建立良好的同一性。 单 元 单 元 名 单元目标 主要活动内容 次序 称 一 我 们 是 1. 协助成员相互认识， 建立团体融 一、 暖身（缘来是你） 朋友 洽、开放的气氛 二、 团体形成 2. 澄清团体目标及进行的方式， 三、 我们的约定 协助团体成员说出对团体的期 四、 我了解自己吗？（备 望 选） 3. 制定团体契约 五、 分享与反馈 二 我是谁 1. 鼓励成员分享， 增进团体凝聚力 一、 暖身（滚雪球） 2. 协助成员表达自己、开放自己、 二、 20 个我是谁 了解自己、接纳自己 三、 自画像 四、 单元小结 三 真 实 的 1. 发现并保持自己的优点， 接纳自 一、 暖身（信任圈） 我 己的不足。 二、 优点轰炸 2. 欣赏他人的长处， 接纳他人的不 三、 忠言逆耳 足，学习他人，欣赏他人。 四、 单元小结 3.