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莲子一把令你大脑灵活降压安神简单又有效 莲子一把令你大脑灵活降压安神简单又有效 PAGE / NUMPAGES 莲子一把令你大脑灵活降压安神简单又有效 莲子一把 令你大脑灵活降压安神简单又有效 延缓衰老 自由基具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，人体内自由基过多或清除能力下降时，会引起慢性疾病或衰老反应。所以，清除体内过多的自由基具有重要的生理意义。 莲子是一种富含酚类与糖蛋白的物质，对于体内自由基有一定的清除作用， 具有抗氧化与抗衰老的作用。 提高免疫力 莲子多糖是由糖类、蛋白质和灰分等物质组成的糖蛋白，具有广泛的生物活性，有较好的增强免疫的作用。 降血糖 糖尿病是由于人体内碳水化合物、脂肪、蛋白质、水及电解质的紊乱所造成，莲子对于糖尿病患者的多饮、 多尿等症状以及降低血总胆固醇等有一定的作用。 防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲 子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用， 这一切，构成了莲子的 防癌抗癌的营养保健功能； 降血压 莲子所含非结晶形生物碱 N－9 有降血压作用；强心安神 莲子芯所含生物碱具有显着的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及 抗心律不齐的作用； 滋养补虚、止遗涩精 莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作