各种体质的临床表现及调理(整理).pdfVIP

各种体质的临床表现及调理 每个人的身体状况都不尽相同，但可以进行一定的区分，下面给大家介绍简单的中医分类和调理，希望对大家有一定 的帮助。 1、正常体质 ：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较 强，耐寒热。不需进补，适当饮食和正常休息即可。 2 、阴寒体质 ：属实寒体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白， 脉紧或沉迟。易风湿关节痛，易感寒邪，怕阴冷潮湿气候。宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。 3 、阳虚体质 ：属虚寒体质。四肢多不温，喜暖怕凉，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖，边有 齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，易患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿等证，易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬。 宜用温阳补虚之品。 具有下列特征中 3 项或 3 项以上者，可判定为阳虚体质： A. 特别怕冷，总是手脚发凉，冬日被窝都很难暖和； B ，比一般人耐受不了寒冷，比别人更容易得感冒； C ，喝（吃）凉的东西会感到不舒服，受凉或喝（吃）凉的东西容易拉肚子； D ，喜热饮食，毛发易落，大便溏薄，小便清长； E ，性格多沉静内向，舌淡胖嫩，边有齿痕、苔润，脉