教案—良好行为习惯养成.pdfVIP

第三次生活课教案 ——良好行为习惯养成教育主题班 行为形成习惯，习惯决定品质，品质决定命运。 一、什么是习惯？ 不是一般的行为，而是一种定型性行为。是经过反复训练而养成的语言、行 为、思维等生活方式，它是人们头脑中所建立起来的一系列条件反射。 从心理上来说，行为一旦变成了习惯，就会成为人的一种需要。当你再遇到 这类情景的时候，不用过脑子就会这样做。如果不这样做，就会觉得很别扭。这 说明行为已经具有了相对的稳定性，具有了自动化的作用。它不需要人们去监督、 提醒，也不需要自己的意志去努力，是一种省时省力的自然动作，也就是平常说 的“习惯成自然”。如：早晨起床你要刷牙，这种刷牙的动作只能行为，不能叫 习惯。如果你起床后连想都不想，就自动拿起牙刷去刷牙，如果不刷牙就觉得嘴 里特别扭，这种刷牙就变成了习惯。 小学阶段是培养习惯的关键期，一旦养成了不好的习惯，再想改正就难多了。 中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要也作了好的解释：“少成若天性， 习惯成自然。”从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。中国青 少年研究中心副主任孙云晓曾说过，成功教育从习惯养成开始。教育的核心不只 是传授知识，而是学会做人。习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个