国培一期“乡村教师访名校”学习体会 江南水乡遇见你—我的教育天堂.docxVIP

本文格式为Word版，下载可任意编辑 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 国培一期“乡村教师访名校”学习体会 江南水乡遇见你—我的教育天堂 魏 一、专家论道，异彩纷呈〔一〕美好大家展风采一个星期的国培，在华师大的三尺讲坛上，名师专家教授们，传经布道，异彩纷呈，他们或深刻，或睿智，或幽默，或幽默······2021年10月22日，上海师范大学天华学院副教授、国家二级心理咨询师陈翠翠给我们讲了教师职业美好感与心情调整，关心老师提高美好感和减轻压力，陈翠翠教授主要从美好感的提升和心情调整两方面来使老师亲身体验和切身感受。首先，陈教授从梁簌溟老师的《这个世界会好吗》着手，来让大家思索：美好是什么？并且提出美好的四大杀手：1，美好总在山那边 2，“动感地带”不好待 3，互相攀比几时休 4，把苦痛进行到底，让老师们切身了解自己的苦痛和压力来自哪里，问题出在哪里，或许有时是自己的作茧自缚。其次，陈教授从“弹簧效应图”来告知大家适度的压力是必需的。有压力就有动力，适度的压力能让个人最大限度的实现自我价值，提高自己的工作效率。在面对压力时，要有豁达