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《户外运动》课程考核大纲 【考核目的】 目的是对学生的户外运动学习状况进行检查，帮助学生认识自己对户外运动的学习状况 （包括 学习态度、学习方法、思维方法、意志品质等）；同时也是对教学状况作出检查，为教学提供反馈信 息，判断教学目的的达成度；当然也是为教师的教学评价提供依据。 【考核范围】 基本技术和学习态度，指北针的使用方法和地图的正确使用，按规定时间分别完成百米定 向和公园定向的考试，通过定向比赛，组织和实习裁判考核，制作一张简易的定向地图，基本绳结 的打法，下降器械的使用方法。 【考核方法】 《户外运动》课程考核包括过程考核和期末考核两部分。过程性考核成绩占总成绩的40%，包 括学生出勤情况 （20%）、回答问题情况及课后作业完成情况 （20%）。期末考核成绩占总成绩的60%， 期末考核成绩主要通过实践课的技能考试。 【期末考试形式】 期末考核采用实践技能的方式进行考核。 【期末考试对试题的要求】 难度中等 【期末考试的具体内容】 第一章 户外运动概论 知识点： 1．户外运动的概念 2．户外运动的分类 3．野外生存的含义 4．定向运动的产生 的历史背景 5．中国定向运动发展历程 6．绳索构造 考核目标： 1．了解：（1）户外运动的含义 (2)野外生存含义 （3）定向运动含义 （4）绳索保存方法 2．理解：（1）定向运动特征 3．掌握：（1）定向地图颜色 （2）地貌符号 （3）地物符号 （4）等高线特征 （5）绳 结分类 4．运用：（1）借助指北针辅助读图 （2）将地图符号特征用语言文字转述出来 （3）垂降 装备的穿戴 第二章 户外运动实践 知识点： 1．地图的基本特征 2．地图的基本内容 3．指北针的分类和基本结构 4．标定 地图，确定站立点，按图行进 5．平结、双八字结、防脱结打法 6．岩点选择 7． 考核目标： 358 1．了解：（1）等高线特征 （2）拓展训练破冰流程 （3）静力绳和动力绳的区别 2．理解：（1）检查点说明类型 （2）校园百米定向的特征 （3）公园定向的特征 3．掌握：（1）读图中使用要点 （2）指北针使用方法 （3）平结、双八字结、防脱结打 法 （4）中低空拓展训练项目中安全注意事项 4．运用：（1）校园百米定向实践 （2）公园定向实践 第三章 户外运动应用 知识点： 1．制作定向地图的基本步骤 2．定向运动的竞赛规程 考核目标： 1．了解：（1）OCAD绘图软件各菜单栏的含义及作用 （2）OCAD 的6种绘图模式 2．理解：（1）制作定向地图的基本原则 （2）定向运动的竞赛与其它体育比赛裁判的主要区 别 （3）起点、终点和接力区布置特点 3．掌握：（1）使用户外装备垂降 （2）户外风险管理 （3）野外宿营 （4）野外给养 4．运用：（1）实地绘测草图的后期制作工作 （2）定向裁判实习 （3）定向越野比赛录象 观摩及讨论 【实践考核内容和标准】 1．正确地使用地图和指北针；（占10分） 10分：方法正确，语言表达清晰。 8分：方法基本正确，语言表达清晰。 6分：方法基本正确，语言表达基本正确。 4分：方法基本正确，语言表达不清晰。 2．分别在百米定向和公园定向中按照规定的时间内依次完成寻找检查点。（占20分） 在百米定向中按规定的时间内完寻找检查点：按名次计分10、9、8、7、6、5等递减。 在公园定向中按规定的时间内完寻找检查点：按名次计分10、9、8、7、6、5等递减。 3．在定向比赛中裁判实习考核。（10分）