初中生心理健康课自我认识课件.ppt

;; “知人者智，自知者明” —— 老子 “人啊，认识你自己”-德尔菲神庙上的话 ;自我认识;活动：镜像我 ;;;2．从内容上看，自我意识可分为;在现实生活中： 如果只看到自己的优点，就容易产生虚荣心理，形成自满和自我陶醉。这种人喜欢炫耀、哗众取宠，不能客观地评价自己。 如果只看到自己的缺点，就容易产生无能心理，认为自己无用，一无是处。这种人本来可以才华出众，成绩超群，却由于自我贬低和自我退缩伤害了自我。 那么我们应该怎样认识自己呢？ ;;; 人们在实际生活中，往往通过自我反思、自我检查来认识自己。 个人经历中所获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息，从中发现自己的长处和不足。 ; 他人的评价比主观自省具有更大的客观性。 如果自我评价与他人的评价相近似，则可说明自我认识较好；如果两者相差过大，大多表明自我认识上有偏差，需要调整。 对待他人的评价，不可偏听偏信，要恰如其分地认识自己。 ; 1. 每名同学写一张“寻人启事”，要寻找的人是你座位附近的人。寻人启事上不能出现这个人的名字，尽量介绍有关这个人的特点，然后由同学猜一猜要寻的人是谁？ 2.看看在同学眼中，你自己是怎样的一个人。 ;与他人比较 通过与同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较，“以人为镜”找出自己的特点，来认识自己。 比较时，对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较，或者拿自己的缺陷与别人的优点比，都会失之偏颇。 与自己比较 以前的你和现在的你; 对任何事物的看法都应坚持一分为二的观点，对自己的认识也不例外，既要充分发现自己的长处、优点，也要认清自己的短处与不足，只有这样，才能扬长避短，把握自己，取得更大的进步。 例：骆驼和羊的故事;通过心理测验，可以帮助我们了解自己未知、别人未知的部分。 心理测验可以帮助我们了解自己的气质、性格、偏好等等。 心理测验有限制，它只是一个工具，不能完全依赖，也不必不屑一顾。 在做专业的心理测验时，必须要有专业的心理咨询人员来解释结果。;收获园 ;;;