初中心理健康_时间密码教学课件设计.ppt

* * * * * * * 主讲人： 时间： * 李老师每天都给你￥86,400 要求是必须花光这些钱。你会如何使用这些钱呢？ * 自我检视——你的时间管理是否有不妥之处？ 1、你是否经常一天下来觉得很累，却又好像没学到什么？ 2、是否觉得总没时间做一些自己喜欢的事？ 3、你是否没有时间做运动？ 4、如果你的学习计划被一些突发事件耽误，你会觉得无所谓，也不必找时间补上。 5、你是否因顾虑其他的事情而无法集中精力做目前该做的事？ 若有两个以上“是”，那你的时间管理就急需改进。 * 1 某个周一 夜深人静，整栋楼上的人都进入了梦乡，唯独有一间屋子里漏出点点灯光。 屋子里小明眉头紧锁，汗如雨下。他盯着桌子上的作文题目，迟迟无法下笔。 原来语文老师布置了一篇作文，让小明晚上回家写，小明最愁的就是写作，用了整整一晚上，他还是没能写完，他实在是累了，只能把写了一半的作文放进了书包。 小明躺在床上，辗转反侧，“为什么上课的时候、考试的时候40分钟我就能写完作文，回到家就写不完呢？” 帕金森定律 你有多少时间，这项工作就会耗费多少时间。 * 星期二 夜深人静，月明星稀，整栋楼上的人都进入了梦乡，又是那一间屋子里漏出点点灯光。 屋子里小明眉头紧锁，汗如雨下。他盯着桌子上还未写完的作业，一股无力感油然而生，长叹一声，把没写完的作业放进了书包。 这天小明早早的回到家，爸爸妈妈在做饭，于是他看了会电视。吃完饭下楼散了散步，回到家8点钟开始复习今天学的知识，预习明天的内容，之后开始写作业。写着写着手机响了，好朋友发来了微信，于是他和好朋友边聊边写，一直到了深夜还没写完作业。 * * * * * * * *