考试心理辅导之心理健康简报.pdfVIP

压力、紧张某种程度来说是责任心的表现。 主办：淮安中学学生发展指导中心 策划：周淑琴 葛金雷 编辑：刘春明 蒋如平 [2011] 第 4 期 世界闻名的越南高僧一行禅师（ Thich Nhat Hanh ），在一本深具启发的书《一步一 莲花》中写道： 生命的意义只能从当下去寻找。 逝者已矣，来者不可追， 如果我们不反求当下， 就永远探触不到生命的脉动。 来吧，还等什么，当下这个片刻，对于生活，你品味到什么 ？ 刘老师感悟： 第一，“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种 种包袱，不迷茫于以后的种种未知，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，体验生命中的每 一分每一秒，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。 第二，“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不 逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。 第三，“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”， 生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这