第一讲-大学生心理健康概论PPT课件.ppt

大 学 生 心理健康 教 育;第一讲 大学生心理健康概论;一、大学生常见的心理问题; （一）心理问题及其类型;2、心理问题的类型;3、心理问题的鉴别方法;（二）、大学生常见的心理困扰;（三）、我校大学生心理状况;我校大学生心理问题的类型;二、心理健康——大学生成才发展的必备素质;（一）心理健康是大学生身心健康发展的需要;1、不良情绪易于引发心理疾病;２、不良情绪易于导致心理障碍;（二）、心理健康是大学生适应社会的需要;　;想象一下谁更容易成功： A、IQ高，EQ低 B、IQ中等，EQ高 ; 美国心理学家特尔曼的研究发现：在成就最大的20％和成就最小的20％男性之间，最明显的差别不在于智力水平，而在于是否有良好的心理品质。这些心理品质包括自信心、进取心、坚韧性等等。;（三）、心理健康是大学生成功发展的需要; “人类学、心理学、逻辑学、社会学和生理学的一系列最新研究成果证明人类的潜在能力是巨大的。当代科学使我们懂得人的大脑结构和工作情况，大脑所储存的能力使我们目瞪口呆。在正常情况下工作的人，一般只使用了其思维能力的很小一部分。如果能迫使自己的大脑达到其一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会四十多种语言，记下大百科全书的全部内容，还能够学完数十所大学的课程。” ;三、积极维护大学生的心理健康;（一）掌握心理健康标准;1、心理健康的含义;2、心理健康的一般标准;（二）、积极维护大学生心理健康;学习相应课程，包括听讲座和参加学校组织的心理健康教育活动 参加集体培训，尤其是学生成长小组活动或专题辅导工作坊 ;（二）对自我进行积极调整;（三）寻求心理帮助;四、大学新生的心理适应;案例;思考;入学适应常见的心理问题;1、客观原因（人生的转折期） 学习环境 人际关系 生活环境 ;产生问题的原因;（二）、有效适应大学新生活的途径;（二）、有效适应大学新生活的途径;合理定位目标;（二）、有效适应大学新生活的途径;加强时间管理：时间馅饼，你该如何分配？;祝同学们心理健康，走好大学的路，走好人生的路！