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;;;; 自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良(shàn liánɡ)意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。; 所谓“自律”就是不管在学校、在家庭、在社会，都能自觉遵守各项规章制度，遵守各项纪律，不靠老师或他人“监督”着，“管”着。能约束(yuēshù)自己，能管住自己。 ; 自律(zì lǜ)的方式，一般来说有两种：; 一般情况下，自律和???志是紧密相连的，意志薄弱者，自律能力(nénglì)较差；意志顽强者，自律能力(nénglì)较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。? ; 想一想;青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。所以我们既要努力学习文化(wénhuà)科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。; 懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。
一方面，要美化自己的外在形象。
另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性)
自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈(bùqū)从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。 ;能够自律的人，一定是善于自我控制(kòngzhì)的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制(kòngzhì)，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。;;;;;自控力小测验(cèyàn); ;警告(jǐnggào)
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