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实用文档 活 动 记 录 （2012 学年度） 小组名称： 乒乓球 兴趣小组 辅导教师：梁家明 接源小学 2012 年 3 月 文案大全 实用文档 乒乓球兴趣小组教案 教学 1. 学习握拍方法、准备姿势及单步移动 内容 2. 学习平挡球 1.运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术 教学 目标 2.心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。 3.社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。 部 时 内 容 组 织 教 法 备注 分 间 一、课的开始 （一）体委整队， 汇报人数； ● 组织： ×××××××× （成体操 （二）教师检查人数、 服装， 队形） 安排见习生； ×××××××× （三）宣布课的内容与任务 △ ● 内容： 1. 学习握拍方法、 站位、击球的准 1. 颈部绕环 备姿势及单步移 2. 扩胸运动 动； 2. 学习平挡球； 准 （四）注意事项 1. 遵守课堂纪律， 10 备 积极参与，发挥 分 自身主体作用； 3. 体转运动 钟 部 2. 同学之间应互帮 互学。 分 二、准备活动 （一）绕球台外围慢跑 6 圈 4. 体侧运动 （二）徒手操： 5. 踢腿运动 部 时 内 容 组 织 教 法 备注 分 间 文案大全 实用文档 6. 腹背运动 7. 膝关节绕环 8. 踝、腕关节绕环 一、学习握拍方法、站位、 组织： 1. 讲解时成密集队形 准备姿势及单步移动 2. 练习时二人一台 （一）握拍方法 讲解队形 1. 横拍握法：横拍的一般 * * * * * * * 握法如同人们见面时握手 一样，中指、无名指、小指 握拍柄，虎口贴住拍肩，拇 指略弯