初中七年级心理健康教育 优质公开课 教案——《我的情绪我做主》教学设计.pdfVIP

初中七年级心理健康教育 优质公开课 教案 教学设计 课题 我的情绪我做主 课型 新授课 1.知识目标： 知道情绪对健康成长的重要性，掌握控制和调节情绪的一些方法。 教 学 2.能力目标： 目 逐步掌握一些情绪调节的有效方法。形成自我调适、自我控制的能力。 标 3.情感态度价值观： 有意识地加强情绪品质的修养，保持积极、乐观、向上的情绪状态， 重 情绪的调节。 难点 合理宣泄情绪。 点 教法 活动体验法、参与式 、讲授法、讨论法 教 学 内 容 个案调整 学生主体 教师主导活动 活动 一、引入课题。 学生给老师 1、师生问候时老师因紧张出错，请求学生 提供放松的 方法。 的帮助。 教 2、老师实践学生提供的方法。 3、老师引导:如果老师不调控紧张的情绪会 学 有什么后果？（学生给老师提供放松的方法。） 学生各抒己 思考:这个小活动说明了的道理。本环节起 过 见 激趣作用，快速抓住学生心理，也让学生掌握一 点实用的调控情绪的方法，并能认识到老师也需 程 要关怀，从而构建起更加和谐的师生关系。 二、正课情绪需要主动调控，而且情绪是可 以调适的。 1.情绪是怎样产生的呢？（学生各抒己见） 初中七年级心理健康教育 优质公开课 教案 教学设计 老师归纳:情绪不是无缘无故产生的，而是 学生思 由一定的事情引发的。但是，事件本身并不决定 考青少年的 产生怎样的情绪，关键在于我们如何看待这件 情绪特点并 事。人的情绪需要主动调控，而且情绪是可以调 回答。 控的。合理解释事件是消除消极情绪的关键。以 为古希腊哲学家说过：“人类不是被问题本身所 困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。”日常 生活中，常有一些不合理的想法影响我们的情 绪。如果我们看事情过于绝对，就容易感到失落。 2、设问:青少年的情绪具有什么特点？ 3、引导学生从收集的事例分析青少年可能 因情绪冲动发生既伤害自己也伤害他人的恶果， 进一步理解情绪需要主动调控。学生思考青少年 的情绪特点并回答。 交流自己收集的青少年可能因情绪冲动发 生既伤害自己也伤害他人事例。 4、思考:这些反面的事例给了我们什么教 训？通过本环节活动，让学生明白:情绪特别是 青少年的情绪需要个人的主动调控。 三、排解不良情绪的方法。 1、展示选取的学生最近最烦恼的事情两件， 初中七年级心理健康教育 优质公开课 教案 教学设计 让学生寻找排解不良情绪的方法。 2、板书学生提供的方法，并归纳总结，同