等速肌力测试培训讲学.pptxVIP

等速肌力测试(cèshì)与训练-BTEPrimusRS福建中医药大学附属(fùshǔ)康复医院王华华第一页，共18页。一、肌肉运动相关理论简单(jiǎndān)回顾第二页，共18页。等速运动(yùndòng)等速运动(yùndòng)训练是运用特殊设备让速度恒定，阻力是随使用者施力大小改变 可以增强肌力、肌耐力、和爆发力现今在运动(yùndòng)医学和康复医学界公认最安全也是最有效的肌力训练方式。等长训练提高肌肉力量快，用时少,不易发生酸疼。训练效果在很大程度上取决于做动作时所选用的角度。如某块肌肉某个部位比较薄 弱。等长训练可引起血压增高，因此高血压、心脏病及动脉硬 化者一般不宜(bùyí)进行等长训练。第三页，共18页。等张训练负荷标准是以能重复的最多次数（RM）来 表示(biǎoshì)。接近最大重量的练法最能增长力量，也最能 长肌肉。等张训练一般比等长训练时间长，消耗的能量多，易 使人疲劳，引起肌肉酸痛。因此，等张训练后需要较长的时间 休息恢复。第四页，共18页。与等长和等张的比较(bǐjiào)：第五页，共18页。等长训练的优点是：费时少，无需特殊器械和场地，练后肌肉 不太酸痛，肌肉力量易保持：不足是：可引起高血压，力量的 增长不如等张和等动训练效果明显。等张训练的优点是：能在整个动作范围内发展肌肉力量， 且力量随着重量的不断增加而提高，同时能使动作涉及的较弱 肌群得到锻炼(duànliàn)：不足是：重量选择不当。易造成肌肉酸痛或受伤。与等长和等张的比较(bǐjiào)：第六页，共18页。等速肌力测试在等速仪器提供的恒定速度和顺应性阻力条件下，可测试关节运动中任何一点的肌肉输出的最大力矩值，同时等速肌力测试还可获得肌肉做功能力(nénglì)、爆发力、及耐力等数据，并且一次测试可同时测得主动肌和拮抗肌两组肌力，可了解拮抗肌群间的平衡情况。因此。等速肌力测试要优于传统的等长肌力和等张肌力测试方法。二、BTE上实践(shíjiàn)操作：等速肌力评估设置步骤1.加载患者记录。步骤2. 创建新的患者模板。步骤3. 单击屏幕底部的“New（新建）”。这将启动一个对话框。步骤4. 从对话框选择“New Test for Current Protocol（用于当前方案的新试验）”，这将激活屏幕，并允许您对每项单个练习设置参数。步骤5. 评估设置默认为等长方式(fāngshì)设置屏幕。单击“Isokinetic（等动力的）”选项卡（图4q– B）。步骤6. 单击“Select Tool（选择工具）”按钮。第七页，共18页。步骤7. 单击想要用于试验的附件的图像。从工具选择窗口中的列表框选择功能描述（有关该窗口的更多详细信息，参照第7节–实用程序）。单击“OK.”步骤8. 如果(rúguǒ)使用可变长度701或802工具，调整附件的杠杆长度，以使PrimusRS能够自动地将力的度量单位换算为磅。杠杆长度是从工具的旋转轴到工具末端的距离。输入刻蚀在工具上的精确数字。如果(rúguǒ)没有输入杠杆长度，力将以英寸-磅为单位显示。第八页，共18页。步骤9. 选择阻力方式:CON/CON – 在两个方向的同心的阻力CON/ECC –在开始方向上同心的阻力，在相反方向上的离心阻力步骤10. 如果想要对患肢和非患肢进行比较，选中“Comparison（比较）”。步骤11. 单击“Reps per Set（每设置Reps）”并输入(shūrù)每设置将要执行的reps的数目。第九页，共18页。步骤12. 按下“Set Speeds（设置速度）”按钮，一个新的弹出菜单“Isokinetic Exercise Speed Entry（等动力练习速度项目）”出现步骤13. 单击“Insert（插入）”并创建新设置。以度数/秒为单位输入用于设置的速度。使用每秒60度的速度及其倍数是普遍接受的。再次按下“Insert（插入）”来输入后来的设置和速度（BTE技术(jìshù)公司建议设定至少三项设置）。第十页，共18页。步骤14. 按下“OK”以保存速度并返回到评估设置。新的速度设置将出现在屏幕的中间。要编辑速度：再次按下“Set / Edit Sets and Speeds（设定/编辑设置和速度）”按钮。在设置和速度对话框，按下想要(xiǎnɡ yào)修改的速度并单击“Edit（编辑）”按钮。您现在可输入新的速度。按下“OK”以确保您做的改变并返回到评估设置。“按下Cancel（取消）”将使您返回评估设置，但将废弃最近的设置和速率改变。第十一页，共18页。步骤15. 按下“Side Selection（侧选择(xuǎnzé)）”框。应首先对患者的优势侧或非患侧进行试验。在“Side 1”选项卡下输入该侧以及正在试验的肌肉机能。如果在评估设置上选中