传球微课说明雷钢.docVIP

《排球正面双手传球》微课说明文档 学习内容：排球正面双手传球 适应对象：高中二年级 授课老师：雷钢 学习内容： 排球正面双手传球是利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力去迎接球的一项技术动作。二传是球场上的组织者，是整个球队的核心，它是衔接点球和扣球的中间技术环节，他在比赛中起着极为重要的做用，但在教学和比赛当中运用字普遍的是正面双手传球。 学习过程： 准备姿势 手型 迎击球 击球发力 重点：手型和主动迎击球的发力。 难点：手型、传球的位置和击球点。 随后，我们进行练习 自己抛接球练习 目的：固定手型，在脑海里形成印象。 要求：球落在手上接住球，不掉落并观察手型是否正确。 两人一组进行抛接球练习 目的：找到准确的击球点，稳定好手型。 要求：球落在手上接住球，不掉落并观察手型是否正确。 两个人一组对传球练习 两人一组相距两到三米，相对而立，将球抛传至另一位同学。 目的：使传球是有直观的参照物。 要求：再传球的同时能够看到球的落点，让接球的同学减少移动。 动作的要领：击球点在额头前，手型成半球形状接球，蹬地伸臂弹手指，控制好球的方向。