柔韧素质练习教案#精选..pdfVIP

柔韧素质练习教案 学校：甘肃省永昌县第三中学年级 年级：八年级 人数： 43 人 任课教师：周立君 教材 柔韧素质练习 内容 1. 认知目标： 通过教学，使学生了解韧带拉伸对体前屈的促进作用。 2. 技能目标：通过练习， 使 80%-90%的学生较好掌握动作要领， 并坚持完成柔韧练习。 目标 3. 情感目标： 发展学生的协调、柔韧等身体素质，培养学生的自信心和成功意识，养 学习 成积极、乐观、向上的健康心理。 课的 练 结构 习 教学内容 教学活动 组织形式和要求 时 间 开 一、课堂常规 1. 学生集合，教师宣布学习内 组织队形：四列纵队 始 1. 体育委员整队。 容，提出要求。 2. 报告人数。 2. 学生明确学习目标任务及要 3 ′ 部 3. 师生问好。 求。 4. 宣布上课内容。 分 5. 安排见习生。 ★ 要求：集合快、 静、齐 组织队形：四列纵队 一、热身跑 200m 准 二、热身操（ 4*8 ） 1. 老师讲要求，领操，语言引 备 1. 颈部运动 导 7 ′ 2. 扩胸运动 3. 体转运动 ★ 部 4. 腹背运动 2. 学生跟老师一起做操 要求：注意力集中 5. 踢腿运动 精神饱满 分 6. 跳跃运动 认真练习 word. 课的 练 结构 习 教学内容 教学活动 组织形式和要求 时