21 过度奉献型人格特征.docVIP

本期内容 —本期你将听到— ? 今天我们要讨论的人格类型是过度奉献型人格特征，它和我们之前讲过的讨好型人格有着非常大的关联性。 ? 很多时候一个在亲密关系中或家庭生活中过度奉献的人，往往会在社会生活中过度讨好，我们可以将这两种人格特质放在一起来理解。因为它们有着同样的人格构成根源，也就是极其虚弱的自我力量感，这让他们从内心深处非常害怕被指责被反对，默认自己毫无力量。 ? 我们每个人天生都会为了自我的完整发展，在自己的利益别伤害和侵犯的时候，天然的产生反抗和愤怒，但是如果小时候在成长经历中这种反抗和愤怒的情绪不被允许存在的话，比如被父母道德绑架说“你怎么可以这么不懂事呢”，这种道德绑架就会将天生的愤怒和反抗深度扭曲，让我们无意识的产生操控和被动攻击/被动施压的状态。 ? 可以说，讨好的那一面是为了自己不和别人起冲突，或者最大限度的用弱势者的身份去为自己求得利益，而奉献的这一面是为了不让别人和自己起冲突，或者最大限度的用奉献者/受害者的身份去为自己求得稳定。 ? 我拿电视剧《欢乐颂》里的主角之一樊胜美打个比方，编剧笔下的这个人物在剧情前半段是有一些明显的讨好型人格痕迹的，比如她很少拒绝他人，却答应的不真诚，不清楚自己的底线，恋爱中撒谎隐瞒自己的真实居住状况，擅长维持也特别喜欢自己是个把关系都打理的很好的大姐身份，尽管心中都有自己不为外人道的心思和秘密，当遇到自己被否认被戳穿的体验时（比如曲筱筱说她的大牌消费品都是假货），她不会直接向对方表达自己的不满，要求对方尊重自己，更难同对方起冲突吵架，而是在心里深深的记得这份伤害，陷入自怨自艾和低价值感的情绪状态中。 ? 当家庭一而再再而三的要求樊胜美来承担哥哥家庭的经济负担时，她尽管心中充满委屈，依然为哥哥出力，即使到后期她填不了哥哥的大窟窿了，也无法为自己划清边界，甚至牺牲自己爱的男友的利益，去继续填充这个大窟窿。 ? 作为观众的我们，如果可以稍稍留意一下，不难发现樊胜美其实有着一位比她更加甘愿牺牲自己、牺牲自己爱的人的女性，这个人就是她的母亲。很多次的冲突场景中，编剧构造的樊胜美的母亲都处在高度焦虑和受害者身份之中，她也惯常使用弱势身份去被动攻击女儿，比如说“你不给钱我只有找别人借钱，要不我能怎么样嘛？”她觉得牺牲女儿的利益理所当然，因为她牺牲自己牺牲的理所当然，潜台词是我这么牺牲自我利益，我什么都不要，一切为了儿子和孙子，你怎么好意思不陪妈妈也牺牲你的利益呢？母亲的过度奉献就是樊胜美即使身在不同的城市环境，即使事实上是拥有判断是非的能力，仍然无法在情感上去反驳母亲，拒绝母亲的根本原因。过度奉献的养育方式在我们的家庭文化中极其普遍，它具有极高的掌控力和约束力，让孩子的成长不自由，让代代相传的自我虐待变成美德，让健康独立的人格塑造几乎没有可能。 ? 现实生活中，我们常常看到讨好和过度奉献的两种特质共生于一个人身上或一个家庭系统之内，比如一个过度奉献的养育人会拥有偏讨好型人格的子女，或者在一个时间段内，讨好型和过度奉献型这两种人格特质会同存在于一个人格系统内。因此，过度奉献型人格特质的一个重要表现就是讨好人格特质，在这个基础之上，过度奉献的行为本质上还是极度隐晦的反抗，是当自己作为弱势者被伤害时，当自我不能被允许发展的时候，唯一可以安全使用的为自己争取力量的方法，但这个方法如果长期使用，形成稳固人格特质的话，会让他们在成年后向比自己权力更弱的人（比如子女）施暴，而完全无法觉知到自己对子女的伤害。 ? 理解为什么说过度奉献是极度隐晦的反抗/报复，需要我们明白过度奉献形成的原因。和讨好型人格特质一样，过度奉献型人格特质几乎完全来自于创伤经历和社会压迫。我邀请大家来想象一下，在一个人的成长过程中，几乎每天都看到母亲/父亲愁苦的面容，听到他们对自己哀怨的表达，比如为了供你上学，我们花了多少多少钱，现在不得不工作这么辛苦，在外受气，都是为了你等等，如果你是这个孩子，你可能没有负担的和父母表达你的所思所想吗？你如果想要和小伙伴玩耍，或者买一支同桌有的漂亮铅笔，哪怕就是周末到公园划船，你可能提出来你的要求和需要吗？在父母负重前行的生活中，你是最大的罪人，也因为这样的认定，你早早就会压抑自己的喜好感想，根本原因就是父母从来没有给你示范过人和人之间的边界，也就是父母有父母的责任和权力，孩子也有孩子的责任和权力，你无法认清这个边界，只能小心的活，不给父母添麻烦的活。这样的养育环境往往充满情感虐待，它让生活在其中的每个人都无法完全为自己的行为承担责任，得过且过，互相推诿，空怀期待指望别人来救自己。 ? 也许这个孩子就是曾经的你，长大后或许你也常常沮丧的发现自己的懂事体谅甚至成功，仍然还是不能让父母的生活轻松起来，因为边界缺乏的你已经惯性将父母的痛苦等同于自己的失败，所以在你拥有孩子为人父母之后，也自然而然无法将