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中班幼儿一日作息时间表 活动内容 秋冬季 春夏季 来园活动 7：45—8：15 7：45—8：15 晨间体育锻炼 （分散、二操、集游） 8：15—8：55 8：15—8：50 盥洗、点心 8：55—9：15 8：50—9：10 学习活动一 9：15—9：40 9：10—9：35 课间活动 9：40—9：50 9：35—9：45 学习活动二 （集体、分组、区域等） 9：50—10：15 9：45—10：10 自主性游戏活动 10：15—11：00 10：10—11：00 午餐 11：00—11：30 11：00—11：30 餐后活动 （户外散步、阅读） 11：30—12：10 11：30—12：10 午睡 12：10—14：25 12：10—14：25 起床、点心 14：25—14：55 14：25—14：55 花式操、户外活动 14：55—15：25 14：55—15：25 游戏、区域活动 15：25—16：00 15：25—16：00 离园 16：00 16：00 备注： 1. 作息时间制定原则为：保证一日一小时体锻、两小时户外，三小时游戏时间，两餐(主餐)间隔不少于3个半小时，保证一定的自由活动时间。大班下学期午睡时间可以逐步缩短。 2. 教学活动时间中班20-25分钟，上下学期可以适当调整，教学活动可以以集体、分组、区域等方式灵活进行。 3. 根据幼儿园场地实际情况，各年龄段作息时间可以灵活调整。 4. 由于我市统一规定幼儿在园作息安排从8：00——16：00，实际幼儿园均往两头延伸。 中班一日活动作息时间表（春秋） 7：50—8：20 入园、晨间活动等 8：20—9：00 户外晨间锻炼、早操 9：00—9：10 盥洗、早点 9：10—10：00 集体教学活动 10：00—10：55 创造性游戏 10：55—11：05 餐前准备、谈话 11：05—11：35 午餐 11：35—11：50 餐后阅读、散步 11：50—12：00 盥洗、睡前准备 12：00—14：10 午睡 14：10—14：30 起床、梳洗、饮水 14：30—15：00 户外体育活动 15：00—15：20 午点 15：20—15：50 区域活动 15：50—16：10 集体活动、户外游戏 16：10—17：00 室内游戏、离园 幼儿园中班一日活动作息时间表（夏季） 7：50—8：25 入园、晨间活动等 8：25—9：00 户外晨间锻炼、早操 9：00—9：10 盥洗、早点 9：10—10：00 集体教学活动 10：00—10：55 创造性游戏 10：55—11：05 餐前准备、谈话 11：05—11：35 午餐 11：35—11：50 餐后阅读、散步 11：50—12：00 盥洗、睡前准备 12：00—14：10 午睡 14：10—14：30 起床、梳洗、饮水 14：30—15：00 户外体育活动 15：00—15：20 午点 15：20—15：50 区域活动 15：50—16：10 集体活动、户外游戏 16：10—17：00 室内游戏、离园 幼儿园作息时间表（秋冬季） （ 中 班 ） 活动内容 时　　间 晨间接待 7：40—8：00 晨间游戏 8：00—8：40 早操、早点 8：40—9：20 集体活动一 9：20—9：45 自主活动 9：45—10：10 集体活动二 10：10—10：35 延伸活动 10：35—11：00 午餐及散步 11：00—12：00 午　　睡 12：00—13：30 起床、梳理、听赏或自由活动 13：30—14：00 游戏活动 14：00—14：50 户外活动 14：50—15：10 午 点 15：10—15：30 区域活动 15：30—16：10 阅读时光、离园活动 16：10—16:30 幼儿园中班一日活动作息时间表（秋冬季） 7：30─8：00 来园自选桌面游戏及区域活动 8：00—8：45 自主锻炼、早操 8：45—9：10 盥洗、点心、自由活动 9：10—9：35 集体教学活动 9：35-9：55 自由活动 9：55－10：20 集体教学活动 10：20－11：00 游戏活动 11：00－11：40 餐前准备、午餐 11：40—12：10 餐后户外散步 12：10—14：20 午睡 14：20－1