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中医治疗感冒9个小妙招专业文档 中医治疗感冒9个小妙招专业文档 中医治疗感冒9个小妙招专业文档 本文极具参照价值，如若实用请打赏支持，感谢！ 中医治疗感冒的 9 个小妙招（专业文档） 中医治疗感冒的 9 个小妙招 1、多食萝卜 实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独到作用。详细做法是把甜脆多汁 的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少许姜汁，加入萝卜汁中，而后 加白糖或蜂蜜，拌匀后冲进开水当饮料喝，每天三次，连服两天，能够清热、解毒、 祛寒，防治感冒。 2、糖姜茶合饮 因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发 热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适当，煮汤饮，每天 1-2 次，不单暖身去寒， 并且有优秀的防治感冒功能。 3、少吃食盐 实考证明，少吃点含纳的食盐，可提升唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘 膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白 A及扰乱向来应付感冒病毒。所以，每 日吃盐量控制在 5 克之内，对防治感冒大有好处。 4、冲服蜂蜜 蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每天早晚两次冲服，可有 效地治疗和预防感冒及其余病毒性疾病。 5、搓手 本文极具参照价值，如若实用请打赏支持，感谢！ 因为手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，张开手掌时，显然崛起，占手掌 很大面积。大鱼际与呼吸器官关系亲密。每天搓搓，关于改良易感冒的体质大有利 处。其方法是对搓两手大鱼际，直到搓热为止。 6、按摩鼻翼 两手微握拳，以屈曲的拇指反面上下来回按摩鼻翼双侧。每天上下午和按摩 15-30 次，以局部红、热为度。一法可改良鼻部血液循环，促使粘膜细胞分泌，并经过纤 毛的“定向摇动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。 7、穴位按摩 用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用 鱼际穴四周的肌肉发达区，揉搓鼻腔双侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌 泉穴和足心，直至发热，使这两个地区的经络畅达，气血运转正常。这样可预防风 寒侵入，拒敌于大门以外。 8、针灸治法 我国的针灸对感冒很有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，能够使鼻塞、头痛立见 影地减少，并能使增高的体温经过一日夜逐渐恢复正常。因为针灸经过经络的调理 作用，使体内免疫功能加强，故疗效靠谱。治疗感冒的有效穴位是上星、印堂、风 池、迎香、合谷、外关。留针 15 分钟，每天针一次，一般 2-3 次可康复。 9、冷水洗面 此法一般从夏天开始，秋冬不辍，以加强适合性。每天早晚坚持用冷开水洗脸，这 样可增添面部的血液循环，提升抗病、耐寒能力，进而预防感冒的发生。 每一个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个 世纪中期，人们广泛观点以为“没有疾病就是健康”；至 1977 年，世界卫生组织将 本文极具参照价值，如若实用请打赏支持，感谢！ 健康观点确立为“不只是是没有疾病和身体衰弱，而是身体、心理和社会适应的完 满状态”；到 20 世纪 90 年月，健康的含义注入了环境的要素，即健康为：“生理 —心理—社会—环境”四者的和睦一致； 进入 21 世纪，“健，康、智、乐、美、德” 六个字构成了更全面的“大健康”观点，成为幸福人生的更佳境地。同时，大家保 持好意情锻炼好身体，必定会健健康康！以上内容仅供参照，若有必需请去医院咨 询。