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中医减肥六种方法 中医减肥六种方法 中医减肥六种方法 中医减肥的六种方法 减肥的方法有好多，但都达不到减肥的成效，今日， 为你带来 了中医减肥的六种方法。 中医减肥方法 1 、枸杞子每天 30 克，冲茶服，早晚各 1 次，连 用 7 周，用药无禁忌，一般 1 个月后体重可降落 2.6 千克。 中医减肥方法 2、饭前半小时服用大黄片 4-10 片，每天 1-3 次， 大便保持每天 3 次左右。 中医减肥方法 3、干荷叶 100 克，山楂 250 克，浙贝母 100 克， 皂夹 (火制 )图克，生大黄 50 克，陈皮 50 克，上药研细末为 1 疗程剂量。每天取干药 50 克，用开水浸泡，取汁 300 毫升，每天分 2 次服，1个月 1疗程。 中医减肥方法 4、茵陈 40 克，首乌 20 克，金樱子 30 克，黄精 30 克，生山楂 15 克，丹参 20 克，大黄 10 克，三七粉 5 克，泽演 15 克，葛根 20 克。水煎服，每天 2 次。 中医减肥方法 5、决明子 30 克，泽演、郁李仁各 15 克，火麻仁、山楂各 10 克，研末，每袋 20 克，每天 3 次，每次 1-2 袋，饭前半小时服。 中医减肥方法 6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各 10 克，研末。每次 10 克，开水冲服，每天 1-3 次， 30 天为 1 疗程。 中医减肥的小妙招 1、火旺型 1 特点：简单有饿的感觉，有口臭、口味、嘴破、易长痘痘及便秘问题。 胃火旺简单致使胃的蠕动较差， 造成消化不全， 有些人是体系或是生活习惯不好造成肠胃机能不好， 而消化道机能不好， 关于身体循环代谢自然形成阻挡，是造成肥胖的隐忧之一。 食补处方：辣的、油腻的食品及水果属酸性，吃太多简单惹起胃火，所以饮食应尽量保持平淡口胃，可多服用清热泻火的中药饮。 清心药茶 资料：荷叶、山楂、白茅根 做法：以 2000c.c 沸水熬煮约 15 分钟，可当平常茶饮用。 作用：针对胃火旺所惹起的症状加以改良。 生活处方：胃火旺的成因有好多， 绝大多数是因为吃了太多刺激的食品，熬夜，压力太大所造成，要改良此种情况除了服药以外，更重要的就是要戒除不良的生活习惯。 、气滞型 特点：忧思愁闷、情绪不好，致使肠胃功能失调，睡眠质量差， 易犯生理缺点。 肝郁气滞型的发胖危机与精神态绪有关， 这种类的胖美眉平常会 有情绪不稳固， 心情愁闷或易怒等情绪反响。 因为间接影响到肠胃功 能，所以可能出现暴食或厌食状态， 使体型体现上上下下不稳固状态。 食补处方：能够多饮用一些有助安神镇定的花草茶， 帮助稳安心 神平和。 2 舒压花草茶 资料：薰衣草、菩提叶、洋甘菊 做法：以 2000c.c 沸水冲泡后当平常茶饮用。 作用：具舒缓紧张、冷静神经、除去疲惫、帮助睡眠 hellip;hellip; 等功用。 生活处方：当感觉压力沉重时，可合时招人倾吐 ;假日时常常到 郊野三星，让芬多精带走心中的浮躁。 、水肿型 特点：最爱吃凉性、重口胃食品 ;简单口干、分泌物多、下半身有水肿现象。 水肿型肥胖就是指体内水分没法正常代谢， 造成水分过多囤积于体内，循环相对造成阻挡而形成肥胖。 针对水肿型的胖美眉，只需除去水肿现象，就能改良肥胖问题。 而事实上会形成水肿身材与体内新陈代谢不良是息息有关的。 饮食处方：尽量保持平淡口胃的饮食，睡前不摄入过多水分。运动处方：因为血液中的淋巴系统没法正常发挥“除去废水”的 功能，才致使你身材圆滔滔。 多做淋巴伸展运动有助排出体内淤积的水分。 薏米红豆粥 先说薏米的功能， 无论水肿仍是肥胖，体内中必定会有湿，体内的水分不可以随气血流动，在体内滞留，让人体膨胀，所以我们要消除滞留在人体内的水分，而薏米就有这种成效。 3 薏米有益水消肿、 健脾去湿的作用， 所以好多人都会用它来熬汤喝。现代人压力大、心气虚，脾虚湿盛，又要补心、又要祛湿，并且也要健脾胃，所以薏米是能够做到的。 可是要注意的是，薏米属于偏凉性，所以搭配温热相同有益水、健脾、消肿成效的红豆，熬成一碗薏米红豆粥，减肥成效可想而知。下边教大家薏米红豆粥的做法。 猜您感兴趣： 中医减肥方法 中医减肥有哪些方法 中医减肥最好的方法 中医最有效的减肥偏方 中药减肥最有效方法和配方 六种最正确减脂运动法 最有效的中医减肥方法 中医最快的减肥方法 4