肌力训练技术123.pptxVIP

会计学;概念;肌肉负荷;肌肉的收缩形式;肌力大小的影响因素;肌力大小的影响因素;肌力训练技术在康复医学中的应用 ①促进神经系统损伤后肌力的恢复； ②防止废用性肌萎缩，特别是肢体长期制动后的肌萎缩； ③?增强躯干肌肉调整腹肌和背肌肌力平衡，用以防治颈椎病及各种下腰痛； ④增强腹肌和盆底肌的训练对防治内脏下垂、改善呼吸及消化功能有一定意义。 ;训练原则;训练原则;肌力的评价;不同肌力水平的训练方法选择;0～1级肌力训练;2级肌力训练;辅助主动运动;悬吊辅助 利用绳索、挂勾??滑轮等，将运动肢体悬吊起来，以减轻肢体的自身重量，在水平面上进行运动锻炼 选择正确的体位，调整好悬吊带的位置、长度 ;滑板辅助 ;水中浮力辅助、减重训练;3级肌力训练;主动运动;4级以上肌力训练;1、抗徒手阻力;2、抗机械阻力;第22页/共39页;股四头肌训练器;第24页/共39页;第25页/共39页;3、等速训练;等长抗阻训练;等长抗阻训练;渐进递增负荷训练法;不同运动形式的特点动态收缩;不同运动形式的特点静态收缩;不同运动形式的特点等速收缩;肌力训练原则;肌力训练注意事项;肌力训练注意事项;肌力训练注意事项;肌力训练注意事项;;感谢您的观看。