心理健康教案——调节愤怒（2022年-2023年）a.pdfVIP

2022年-2023年最新 心理健康教案——调节愤怒 一、 本课的现实意义 愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的 情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；而愤怒会影响个人的 身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲 动、愤怒，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪， 保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急。 二、 教学目标 1、 认识愤怒对人身心健康的危害。 2、 了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。 3、 初步学会调节和控制愤怒情绪。 三、 教学过程 （一） 活动名称：明镜台 （什么令他们如此愤怒？） 步骤： 1、课件出示六个图片。小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈 妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解。 2、 说说他们为什么