3个练习有助改掉孩子小脾气.docVIP

PAGE PAGE 1 3个练习有助改掉孩子小脾气 　　孩子发脾气往往是一时冲动，失去了理智，当你事后问他的时候，他也会知道自己错了。因此，在他发脾气时我们要关注他的心理过程、动机和原因。一般来说，不外乎三种原因，一是平时耳濡目染，看到周围人处理问题时的态度照搬照学；二是有愿望没有达成，想通过发脾气的方式达到目的；三是确实有情绪要表达，但找不准方式。了解了原因，家长可以给孩子做三种练习，改正他们的小脾气。 　　练习表达情绪 　　性格内向的孩子往往缺乏语言表达能力，作为家长，可以通过情绪体验练习来帮助他们。比如：让孩子用语言来描述委屈、开心、难过等情感的样子。还可以在给孩子讲故事的过程中询问，你觉得他此刻的心情是怎样的呢？长此以往，孩子语言表达能力和思维方式都会有很大的提高。同时，家长也可以通过鼓励和暗示，让孩子理解语言表达比行为表达更有效。 　　练习管理情绪 　　有些孩子性格急躁，发脾气属于无意识的表达方式。这时，家长可以分两步走来教育孩子，第一步：录下孩子发脾气的状态或者直接将其领到镜子前，让他看到发脾气时的自己，认识到此时的状态很可怕，慢慢培养孩子自我察觉和检视的意识；第二步，等孩子安静下来了，向他讲述你的情绪处理法。孩子的个性往往是父母性格特质的表达，因此，这种经验式的讲述，能让孩子学会解决问题，而不是盲目的乱发脾气。 　　原则练习 　　家长要让孩子知道，任何事情都有