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1—2岁宝宝食谱：小排骨黄豆汤.docVIP

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  • 2021-11-26 发布于重庆
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1—2岁宝宝食谱：小排骨黄豆汤.doc

    PAGE PAGE 1 1—2岁宝宝食谱：小排骨黄豆汤 　　材料：排骨100克，鲜黄豆60克，姜1片，盐、香油各适量 　　做法： 　　1、排骨洗净焯去血水;黄豆冲洗后，泡10分钟。 　　2、排骨和黄豆一起放入锅里，加姜片、适量水用大火煮开，然后转中火慢煮30分钟，加盐调味再略煮2分钟，淋入香油即可。 　　轻松做：还可以在汤内加一些黄豆芽，味道也会很不错。 　　温馨小提示： 　　排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原，可为宝宝提供丰富钙质。

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