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1—2岁宝宝食谱：银耳莲子绿豆羹.docVIP

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  • 2021-11-26 发布于重庆
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1—2岁宝宝食谱：银耳莲子绿豆羹.doc

    PAGE PAGE 1 1—2岁宝宝食谱：银耳莲子绿豆羹 　　材料：莲子、水发银耳各10克，绿豆20克，冰糖1小匙、枸杞少许 　　做法： 　　1.莲子、绿豆用水冲洗过后，放入汤锅内加水用大火煮，煮好后捞出豆皮。 　　2.银耳洗净好，撕碎;等莲子和绿豆煮开后，下入银耳，再一起用中火煮10分钟左右，银耳将融时下入冰糖和枸杞略煮，即可。

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