三年级体育下册全册教案.pdf

跑——体验速度单元第 1 学时（三年级） 1、 在多种方法的练习中，提高耐久跑的能力 学习目标 2 、 能体验到克服身体疲劳时的感受 （1） 跑： 400—600 米自然地形跑 学习内容 （2 ） 游戏：听音乐走跑交替 教学重难点 跑的自然；呼吸均匀 教 法 提 示 学 法 提 示 一、激发兴趣阶段 1、亲切地向学生问好！ 1 、体委整队，亲切地向老师问 2 、组织学生进行队列练习。 好！ 3 、组织学生进行小游戏。 2 、认真地进行队列练习。 4 、组织学生做韵律体操。 3 、积极地参与游戏。 二、发展能力合作探究阶段 4 、跟随教师做韵律体操。 1 、讲解自然地形跑的意义，以 及通过各种地形是的动作、速 1 、分散进行原地慢跑，想象模 度与呼吸的方法。 仿各种地形跑的动作。 2 、带领学生慢跑，熟悉地形， 提示特殊地形的通过方法。 2 、在老师的带领下，进行慢 3 、安排学生走、跑交替练习， 跑，熟悉地形，尝试特殊地形 巡回指导，提示三步一吸的节 的通过法。 教学步骤 奏呼吸法。 3 、200 米走与慢跑的结合，体 4 、布置自然地形跑的路线和方 会 慢 跑 与 呼 吸 节 奏 的 配 合 方 向 ， 重 点 提 示 跑 得 轻 松 、 自 法。 然，呼吸有节奏。要求跑完后 4 、按体能分组，由小组长带 放 松 慢 跑 或 走 ， 进 行 休 息 调 领，按规定路线和方向练习 600 整。 — 800 米自然地形跑，体验跑动 中通过各种自然地形的动作方 三、愉悦身心阶段 法，相互鼓励。休息时相互交 1 、组织学生进行韵律舞蹈放 流自己的感觉。 松。 2 、与学生共同小结本节课的学 1、跟随老师舞蹈放松。 习情况。 2 、与老师共同小结学习情况。 3 、跟学生道别！ 3 、跟老师亲切道别！ 4 、归还器材。 课后反思 跑——体验速度单元第 2 学时（三年级） 1、 在自然地形跑时做到呼吸自然，动作协调 学习目标 2 、 能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的感受