夏季湿气重五种食物清热健脾.docxVIP

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2021-11-30 发布于天津
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本文本文整理于网络,仅供阅读参考夏季湿气重五种食物清热健脾夏季暑邪多,容易伤津耗气,所以夏季食物应着眼于清热、消暑,健脾益胃,以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主.那么清热解毒的食物有哪些呢？吃哪些食物可以清热解毒呢？一起来了解一下清热解毒的五大食物. 绿豆：解百毒中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢.绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等.绿豆还含有降血压及降血脂的成分. 取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素 A引起的夜盲症、缺乏维生素 B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素 C引起的坏血病等.绿豆芽脱下的豆