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心理健康讲座观后有感 心理健康讲座观后有感 PAGE / NUMPAGES 心理健康讲座观后有感 10 月 12 号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授， 来为我们的心理健康赐予正确的指引，让我们受益匪浅。 整场演讲内容丰富多彩，语言风趣风趣。 王教授告诉我们，优秀的心理素质是办理好人际关系、打拼事业的必需条件。作为大学生的我们， 拥有健康的心理是特别重要的。 要有健康的心理第一认识几个方面： 心理健康的观点，心理健康的特点，心理健康的原则等问题。他还用自己 独到的思想构思向我们解说青少年学生的心理健康和心理健康教育的有关观点以及心理健康的标准。在讲到青少年学生常有的心理问题时，王教授做了全面的归纳， 并且还进一步剖析了产生这些心理问题的要素及应付策略。 经过一个多小时的讲座， 使我学到了好多， 知道了调控好自己的情绪的重要性和有关方法，理解人不可以改变环境，但独一能够改变的是自己。我们要学会宽以待人，控制自己的情绪， 试着接受更多的正面信息。激发自己潜质，不停的完美自己。 读大学快两年了，仿佛很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。没有明确的目标，生活也仿佛失掉了激情，苟且偷生。最美好的青春应当是到社会上拼搏一番，我却浪费在所谓的浪漫的大学里。人人神往的大学生活就这样过去了二分之一，仿佛没有什么收获，或许在高中三年里太压迫了，此刻自我放纵，结果两年了没什么收获。听了职业规划讲座，这个向来缭绕在心头的问题逐渐变得明亮很多。 第一，我们对自己一定有一个明确的定位，知道自己的层次在哪里，切莫走入眼能手低的误区。 从当今的大背景来看，大学生的就业问题已经成为社会性问题，不容乐观的就业局势让每个刚踏入大学校门的学生心理暗影浓浓，挥不去的乌云。当前，全世界经融危机，大学生就业又有新的问题出现。 为了缓解大学生就业压力，社会各界，国家，学校鼓舞大学生到基层去，到乡村去锻炼。这个呼吁不错， 但问题就出现了， 很多大学站在企业的一线 生产线上工作。 大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书，结果跟小学文化水平的待遇同样。很多大学生以为这损害自己的的自尊，还摇动的他们对就业的 信心。其实否则，在如何的环境下就应拥有如何的择业态度，合时的降低对薪水的高要求，抱着敬业爱岗的态度也能在地起点上慢慢获取荣膺的时机。 其次，知道自己想做什么，自己有能力做什么，以及这个社会同意自己做什么。联合这三点，就能在自己的职业人生中找到合适自己的发展目标。 生涯发展要有计划、有目的，不行盲目地“撞大运”，好多时候我们的职业生涯受挫就是因为生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。有了明确的目标，我们的职业道路才能少走弯路。 最后，假如说各种技术证书是我们在就业征途上有力的叩门砖，那么高质量的知识贮备就是我们任职业生涯中最强硬的后援。联合这二者，才能使我们走的又畅又顺。 在大学时期，我们不单要在本专业学科上多下功夫，也要肯花时间学习各种指南性知识简介。当前各大学、社会研究机构和其余组织创办了各式各种的适用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这种指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域“水深度”的最简易易行的方法。 在大学或此后的工作中，我们都要擅长学习新技术。或许我们想当一名作家，但在此刻时代作家欲获成功也一定不停学习并掌握新技术技术才行，比方作家一定同时成为一名计算机文字办理员，打字员，网上刊行员才能获取成功。 江美萍老师 1 个多小时的宣讲固然十分短暂，但她以风趣的语言风格为我们点亮了关于职业生涯规划的启明灯，让我们重视起这个在人的一世看来都十分重要的工程。 经过对未来职业的规划，不单能使得毕业后的人生走的更稳，也使整个大学生活变得存心义起来。