初中心理健康_认识你自己教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

《认识你自己》教学设计 【活动理念】　　 自我意识是指一个人对自己、自己与他人以及自己与周围环境的关系的认识。对于刚迈进中学的初一学生而言，是否有着健康的自我形象和不断趋向成熟的自我意识，对其人格形成和心理发展至关重要。本活动的设计意在帮助学生发现自我，尝试客观地认识自我，引导学生主动认识自己的优点，肯定自我和悦纳自我，增强自信。　　 【活动目标】　　 1、发现“每个人都是独一无二的”。　　 2、尝试客观地认识自己，表达自己。　　 3、发现自身的优点，改进自己的确定，增进自我接纳。　　 4、发现自己的潜能，相信自己。　　 【活动形式】画画，讨论，讲故事，游戏　　 【活动准备】A4纸，彩笔，视频，PPT　　 【活动对象】初一年级学生　　 【活动过程】　　 活动一：我的手印　　 请同学们在A4纸上方（或笔记本空白处）写上自己的名字，画下自己的手印（把手按在纸上，用笔画轮廓），并与小组里的每个同学进行对比，你们有什么发现呢，　　 小结：中国有句俗语“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言“世界上没有完全相同的两片叶子”。从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！是啊，每个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢，我们了解自己吗，　　 今天，就让我们一起来认识自己。本次活动的主题——认识我自己。　　 活动二：我是谁　　 从我们来到这个世界上，每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们的心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢，闭上眼睛想像一下，你的面前放着一面镜子，你看到了什么，里面的人漂亮吗，快乐吗，独立吗，里面的人需要什么，他到底是谁，你还看到了什么，好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来。　　 学生填写“我是谁”。教师巡视指导，填写的内容可以很具体（如：我是一个男孩），也可以比较抽象（如：我是一只快乐的小鸟）。　　 写完后先在小组内交流，谈自己的想法和感受，最后推荐两位学生在全班交流。　　 小结：看来，每个学生的“自我”都是丰富、复杂的。要真正了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面来完整地了解自己。　　 生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能等。　　 心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。　　 社会自我：包括角色、地位、职业等。　　 当然，认识自我是需要学习的，只有不断地参与学习和生活（如通过活动，与别人比较，反省自己），才能真正认识自己。　　 接下来，让我们通过下一个活动来进一步认识自己。　　 活动三：我的优缺点树　　 请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果！在树上，也有一些被虫子咬了的果实，代表你的缺点。现在，请你仔细地观察这棵树，它是怎样的，枝干、树根如何，然后在纸的背面把它画下来。可以选用自己喜欢的颜色，可以在果实上写上缺点或优点的名称。　　 学生完成“我的优缺点树”。学生有权选择是否署名。选一些作品通过展示台在全班展示。师生交流，激励学生，发扬优点，改正缺点。提醒学生时刻遵守活动规则：不能嘲笑任何一幅作品，多给别人一些掌声。　　 小结：通过“我的优缺点树”这个活动，我们更清楚地认识了自己，发现了自己的优点和缺点，要保持优点，发挥优势，对缺点（尤其是伤害他人和影响自己发展的缺点）要毫不留情地改掉，无关痛痒的缺点也是一种个性吧。人无完人，每个人都有优点和缺点，我们要接纳自己，也希望同学们在中学阶段能不断地认识自己，完善自己。　 小故事　 一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁。 有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。 出示“冰山理论” 一座漂浮在水面上的巨大冰山，能够被外界看到的行为表现，只是露在水面上很小的一部分，大约只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山体，则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密，我们会看到生命中的渴望、期