坐姿站姿走姿礼仪.pptVIP

行走的规范 方向明确 步幅适度（最佳步幅应为本人的一脚之长） 速度均匀（每分钟为60到100步之间） 重心放准 身体协调 第二节 基本仪态规范 第三十一页，共44页 坐姿站姿走姿礼仪 第一页，共44页 基本仪态------ 你的第二张名片 第二页，共44页 基本要求 站如松 坐如钟 行如风 第三页，共44页 阳刚之美 阴柔之美 第四页，共44页 一、站姿 站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。 站姿是人静态的造型动作，优美、典雅的站姿是发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。 第二节 基本仪态规范 第五页，共44页 第六页，共44页 第七页，共44页 第二节 基本仪态规范 （1）头正。（2）肩平。（3）臂垂。（4）躯挺。（5）腿并。 （6）身体重心主要支撑于脚掌、 脚弓上。 （7）从侧面看，头部肩部、上 体与下肢应在一条垂直线上。 （一）正确的站姿要求 第八页，共44页 第二节 基本仪态规范 1．男士的基本站姿 （1）身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双手自然垂直于身体两侧，双膝并拢，两腿绷直，脚跟靠紧，脚尖分开呈“V”字型。 （二）几种基本站姿 第九页，共44页 第二节 基本的仪态 （2）身体立直，抬头