关于大学生熬夜状况社会调查.docxVIP

对于大学生熬夜状况社会检查 对于大学生熬夜状况社会检查 对于大学生熬夜状况社会检查 学校：阜阳师范学院 学院名称：文学院 专业 : 汉语言文学 汉语言 年级： 2013 级 班级：汉语言文学 3 班 姓名：张庆梅 学号： 0336 对于今世大学生熬夜检查 随着社会的不断发展，人们的生活越来越现代化，娱乐方式也原来越多样化，大学生业余时间也越来越丰富，所以就出现了一个对于业余可用时间与多样生活娱乐之间的矛 盾。于是，为了缓冲这种矛盾， 于是大学生只能不断压迫自己的学习或睡眠时间，这其中，更有多数的人选择了减少睡眠时间以娱乐。于是，就形成了熬夜这种越来越宽泛的状况。 而我们做此次检查的目的就在于希望人们能经过这份报告认识到熬夜的大体状况，从而从自己自觉的较少熬夜，由于熬夜确实对身体不利。 我们发现 熬夜状况在大学中特其他宽泛。 约五分之一的大学生经常熬夜，约三分之一的大学生有时熬夜。大家忧如 已经对熬夜这种现象见怪不怪，层出不穷了。这也难怪，毕竟我们已经摆脱学业的重任，而且也不用纠结工作的压力，于是大家都如脱缰的野马尽兴欢腾了，爱玩游戏的不用担忧 再被老 到网吧抽 ，来来来，哥 ，今天不 到通宵严禁下 啊！喜 逛街唱 K 泡吧的，反正已 年 十八有了身份 我 也是能够 有夜生活的成年人了。家境不太好想要勤工 学 家用的，白天学校有 ，忧如只有夜夜晚夜班 一个 相 适合。理想 大 誓考研参加国考的，日日在 呆到熄灯， 内大 赶人了依旧恋恋不舍准 挑灯再 ??大家都有熬夜的原因，所以大家 得熬夜理所自然。 在 份 中，有三分之一的被 者 大三学生。 也是有原因的：大三学生一方面面 立刻步入大四，开始准 考研或是考公 的未来 ，另一方面，大三是大 学生活中最后一年能尽兴玩 的 段，因 大四就要准 文以及找工作等 了。于是矛盾着的两种人做出了 相同的 ：前者不分昼夜每天寝室食堂自 室三点一 日 复一夜，后者网吧寝室两点一 也许在寝室纸醉金迷。 两 种心 也不是不能够理解， 可是 的生活方式确 人担忧。 另一方面，有超 多数的被 者 男生而且有 34%的被 者熬夜用于游 。 也反响了在大学学生中忧如女 生比男生生活作息更有 律。男生生活 度相 来 比 随意，日出而起日落而眠的生活方式 于他 来 根本就是天方夜 ：清早是通宵玩游 的最好 ——一昂 更深夜静无人打 能够尽兴 ，另一方面 个 段大家都在休息上网的人极少网速特 棒 于游 玩家来 直就是神迹。而 女生呢，她们才不会浪费自己的美容觉时间呢，缺乏睡眠对 皮肤比好这可是知识。所以呢，出于对皮肤和身体质量等的 考虑，除非有必定要完成的紧急事件，女生一般不会主动选 择熬夜。 在检查中，大家宽泛以为超过夜晚十二点才算是真切意 义上的熬夜。从这一结果上来看，大家忧如都没有早睡的习 惯。只有约三分之一的人睡眠时间为 6~8 个小时，有一小部 分人睡眠时间高出 8 小时，还有一部分人睡眠时间根本不超 过5小时。 不论出于什么原因，熬夜毕竟对身体不好。先不说其他， 女孩子都知道熬夜对皮肤不好。熬夜此后会出现黑眼圈，时 间长了会有眼袋，像熊猫相同，恰好还没有熊猫那样可爱， 只有满脸憔倅。 而且神情蜡黄蜡黄的看起来一点精神都没有。 长时间对着电脑皮肤会积攒好多脏东西除了对皮肤有各种危 害之外，熬夜对其他身体器官也有好多不利影响 : 经常熬夜 的危害熬夜对个人的健康是一种慢性危害， 特别，对那些 不规律晚睡的白领而言， 频频调整生物钟对健康的危害尤 其严重。 长远熬夜者更简单受到癌症之害。 熬夜使睡眠规 律发生凌乱，影响细胞正常分裂，从而以致细胞突变，产 生癌细胞。据检查，经常熬夜的医务工作者、警察、记者 所患乳腺癌的几率是不熬夜的人的 70 倍. 所以曾有西方 的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一类 人中。现在，习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。可是，从健康的角 度讲，熬夜还是害处多多的。熬夜五大危害： （ 1）皮肤受损一般来说，皮肤在夜晚 10 点到晚 2 点进入晚间保养状态。若是长时间熬夜， 就会损歹人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺 乏光彩等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。专家建议：在吃晚饭时多吃一些富 含维生素或含有胶原蛋白的食品， 如水果和肉皮， 利于皮肤恢复弹性和光彩。 鱼类豆类产品有补脑健脑功能， 也应 纳入晚饭食谱。 熬夜过程中要注意补水， 能够喝枸杞大枣茶或菊花茶， 既补又有去火功能。 还可以够多吃偏凉性的食 物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。 （ 2）经常疲倦，抵抗力下降在熬夜对身体造成的多种损害中， 最常有的就是 令人