儿童营养及喂养;儿童营养↓依赖于喂养 ↓喂养好、少疾病 ↓孩子健康聪明;孩子吃些什么才能健康成长?;孩子吃些什么才能健康成长?;什么是泥糊状食物?;什么是固体食物?;添加原则;影响生长发育的环境因素包括:;什么是营养?
;生长发育所需要的基本营养素;七大营养素; 水;蛋白质;白蛋白;蛋白质;脂肪; 脂肪
2.脂肪缺乏及过量的影响:
脂肪摄入不足可影响大脑发育,引起皮肤病(如湿疹)??
脂溶性维生素缺乏婴儿生长迟缓。
摄入过多可导致消化缓慢、消化不良。
脂肪过多堆积于体内可引起肥胖,诱发心脑血管疾病。
;脂肪;碳水化合物;碳水化合物;矿物质; 1.钙
(1)生理作用
钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分之一,婴幼儿缺钙会使骨骼、牙齿发育不正常,引起佝偻病和手足抽搐。
(2)生理需要量 0 ~ 6月:400mg/d
7月~2岁:600mg/d
3 ~ 9岁:800mg/d
一般食物中钙质及单纯服用钙片,吸收率低。
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