初中游泳教学的目标、内容与要求.docVIP

初中游泳教学的目标、内容与要求 (一)教学目标 1.培养学生对游泳的兴趣，以积极的态度和行动参与游泳活动。 2.熟悉水性，初步掌握蛙泳技术，有条件的学校还能够教授爬泳技术。 3.发展学生的有氧耐力、身体的协调性、柔韧性、力量等身体素质，提高心肺功能。 4.了解游泳的卫生安全常识。 5.在游泳过程中培养学生的自尊、自信，勇于克服困难的顽强精神和提高社会交往水平。 (二)教学内容 1.熟悉水性 (1)水中行走 (2)呼吸 (3)漂浮 (4)踩水 2.蛙泳 (1)蛙泳腿 (2)蛙泳手 (3)手腿配合游 3.爬游(根据具体情况由各校选用)? (1)爬泳腿 (2)爬泳手 (3)爬泳的完整配合 (三)教学要求 1.通过熟悉水性的练习，能随意、自由的在水中行走；较熟练地实行水中呼吸动作；掌握屈体浮和直体浮；初步学会踩水动作。减少心理上对水的恐惧感及提高自身的安全感。培养自尊、自信、互相合作、勇敢、顽强的精神。 2.初步掌握蛙泳腿、蛙泳手及腿，手配合游的基本技术，发展有氧耐力，培养协作精神和人际交往水平。 3.初步掌握爬游的腿、手及配合游的基本技术。发展全身的协调性和肌肉力量，增强社会适应能力和同学之间的和谐相处的能力。 以上目标、内容和要求只是建议性的，各地、各校可根据具体情况，自行安排。