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?授课班级 ?授课班级/16环境设计1班 ?授课教师/张毅 人mr程学 HUMAN FACTORS LURMIMG SYSTEM ?人机工程学 human factors leaning system 人机工程学 HUMAN FACTORS LURMIM6 SYSTEM 2.5坐姿生理学与工作座椅设计 《功夫》 卧似一张弓， 站似一棵松， 不动不摇坐如钟, 走路一阵风。 入机工程学 ]HUWiaNmCTdllSLUIIIIIIIG SYSTEM | 2. 5工作座椅设计 2. 5.1座椅的起源、发展和坐行为的改变 中国座椅的产生、发 中国座椅的产生、发 2.5.1座椅的来源、发展和坐行为的改变。随着，各种，座椅成了人们 入机工程学 HUMAN FACTORS HARMING SYSTEM 2. 5. 2从生理学角度坐姿相对于站姿的优点 免除或减少了部分静肌力作用，静肌力是造成人体疲劳的主要因素。 第 第_? 2. 5.2从生理学角度坐姿相对于站姿的优点 2 .减小体能消耗，有利血液循环。 2. 5.2从生理学角度坐姿相对于站姿的优点 3.适宜精细作业。从作业类型上讲，人在坐着工作时，有利于保持身体稳定， 对长时间的精细作业如观察显微镜等更适合，同时由于解放了双腿，所以也 适合如汽车驾驶等需要使用脚来操作的场合。  入机工程学 「HIIMMIFaCTQIlSmillllllG SYSTEM 2. 5.3坐姿出现的问题 1、在瑞典对长期坐姿办公人员的调查。 表中给出了在瑞典对246个办公人员进行的一项问卷调查的结果.实验对象都是 坐姿工作8年以上的办公室人员。从表中可以看出坐着工作带来的疼痛区域是广泛 的.其中56%的人抱怨他们曾感到过腰疼。 部位百分比头疼 部位 百分比 头疼 14% 脖子疼或肩膀疼 24% 腰疼 56% 大腿疼 19% 膝盖和小腿疼 29% 为什么会出现上述结果那？实验人员通过实验仪器和行为观察的方法分析 了人体坐姿下的常见行为后得出二个原因。总结 源自人体生理特性一长期的坐姿也会引起脊椎非正常弯曲（最重要）O NI 源自人体生理特性——做姿太久也会造成下肢肿胀，静脉压力增大，大腿 局部受压增加血液回流阻力。  2.5.4脊柱生理结构 坐姿下脊椎成了顶梁柱 坐姿状态下，由于腿和脚得到了解放，支撑人体的主要结构就变为脊柱和骨盆，这 是脊柱就成为顶梁柱了，特别是腰椎就是重中之重。 脊柱一脊柱位于人体中线处，由33块短圆柱状椎骨组成，相互间由肌腱（定位椎骨） 和椎间盘连接。 脊柱 ■间童常见痛金 入机工程学 [HlimN FftCTQKS L￡ARIIIII6 SYSTEM | 2.5工作座椅设计 1.变化一：脊柱变形 一椎间盘疾病 人体正常的脊椎曲线是松弛状态下侧卧的曲线（如图B）,这时腰椎部分前凸，而至锹骨时则后凸 那坐姿是呢？坐姿下且躯干前弯时会使腰椎曲线向背面一侧（向后）严重凸出变形（如图E）,站姿 时相反则会使腰锥曲线轻微幅度的向前凸变形（如图A） ? 当脊椎处于非自然姿势时（如站姿A、坐姿E时），椎间盘内压力分布不正常，产生一侧的挤压和 另一侧的拉伸，产生腰部酸疼、在长期的压力下椎间盘制核如果破裂，就会造成椎间盘突出。 人体各种姿态下的殷椎曲戏 (!SJ?B) (站姿 A) （询弯坐姿E） 椎骨间的挤压和拉伸 对设计的启示 为了使变形的脊柱尽可能恢复到自然状态，首先需要使躯干尽量与大腿形成120左右 的夹角，坐姿时大腿与躯干的夹角为120度时，腰椎曲线接近自然，即后仰式。……所以 座椅应在脊椎部提供两点支撑，第一支撑应位于肩胛骨的高度，称为肩靠，第二支撑应 设计在第4、5腰椎之间的高度，称其为腰靠。有了肩靠和腰靠两个作用力就能够使120度 仰姿坐姿的腰椎曲线最大限度的恢复自然。 腰靠的设计 2.变化二：肌肉的活动度的变化一肌肉的疲劳酸痛 肌肉的活动度可以反映肌肉的疲劳程度。这里我们分析了二种坐姿情况下的肌电图数据，根据肌 电图所示： 在挺直坐姿且不依靠靠背时（如图一）背部整体肌肉活动度高，因为脊椎拉宜使背部肌肉组织紧 张受力，因此挺直坐作为一种肌肉静态施力的状况只能保持一段时间。 第二种坐姿当躯干前倾、身体放松并依靠靠背时（如图二），背部肌肉整体活动度明显减少，说 明身体自然放松且有靠背的坐姿背部肌肉得到了放松。 图1挺直坐姿 图1挺直坐姿 图2放松且有猊背 左阪仟区 A座椅设计的一般原则 ?保持腰部脊柱前曲： 靠垫或座椅角度 ?最小化椎间盘的压力： 斜倚式靠背、腰部支撑 ?最小化背部肌肉的静态负载 靠背后倾120度，不能挺直坐。 3.变化三：体压的变化一坐骨部位疲劳 人体的重量在椅背与椅面上的压力分布叫坐姿的体压分布。舒适的坐姿态是：肩 部与臀部同时支撑人体体重的坐姿，肩胛骨与腰椎骨两部分的压力最高