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人教版七年级道德与法治下册教案设计： 4.2 情绪的管理 七 年级 政治 科目课堂教学设计 课题 4.2 情绪的管理 时间 教师 二次备课 相关课程标准内容： 学会调控自己的情绪，能够自我调适，自我控制。逐步掌握交往和沟通的技能，学习参与社会公 共生活的方法。 教材内容 / 学情分析： 学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。 学习目标： 1、 学会调控自己的情绪，能够自我调适，自我控制。 2、 逐步掌握交往和沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法。 教学重点难点： 重点：学会调控自己的情绪，能够自我调适，自我控制。 难点：逐步掌握交往和沟通的技能，学习 参与社会公共生活的方法。 教学 过程 设计  教 学环节 教学内容 教学策略 预设时间 一、导课 ： 教师：情绪是可以管理的， 拥有乐观的生活态度才会有积极健康的情绪。人的情绪就象汪洋大海中的一叶小舟，总会遇到急流险滩和暗礁，人们能否象勇敢的水手那样驾驭自己情绪的小舟呢？二、新授： （一）出示目标，学生齐读，明确重难点。 （二）自主学习 请大家认真默读课本 P39-P41 的内容，初步了解一下今天我们要学习的内容，并且通过自学，思考下列问题） 情绪表达的特点是什么？情绪表达有什么影响？ 教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言 的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪 的表达不仅与自 己的身心健康有关，而且关乎 人际交往。 1 / 3 人教版七年级道德与法治下册教案设计： 4.2 情绪的管理 我们应该怎样表达自己的情绪呢？ （1）学生理解在不知不觉中情绪会相互感染。 （2）知道自己的情绪会感染到他人，时刻注意自己的情绪。 （3）顾虑到他人的情绪，恰当表达自己的情绪。 我们应该怎样调节自己的情绪？探究与分享： P40 问题：分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？ 根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。 辩论 正方：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该考虑周围人的感受。反方：该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人的事情，何必管别人。得出结论：学会以恰当的方式表达情绪学生分组辩论： 教师总结：通过小平经历的一件事情，帮助学生情绪表达的不同方式， 判断出哪些情绪表达方式 是恰当的，并学会合理地调节 负面情绪；通过正反双方的观念碰撞，引导学生明白情绪表达要顾及他人感受。材料：林黛玉的故事 小组回答：过林黛玉长期处于负面情绪的故事，引导学生明白长期处于 负面情绪对身心健康的不利影响， 情绪是可以调节的， 保持积极的心态，才能享受喜悦和快乐。 调节情绪的方法？小组回答： 1、 改变认知评价 ABC理论（通过 ABC理论引导学生认识到改变 认知评 价对调节情绪的作用） 2、转移注意（通过“望梅止渴”的故事引导学生体会转移注意对调节 情绪的作用） 3、合理发泄法（从反面教育学生发泄情绪要合理） 3、 放松训练呼吸放松法 2 / 3 人教版七年级道德与法治下册教案设计： 4.2 情绪的管理 三、总结： 教师：这一节课为我分忧解难。我们一同见证了情绪会 相互感染，一同 分析了如何合理调节情绪，在你们的帮助下，还可以利用调节情绪的方 法反哺家庭，帮助他人。 四、巩固练习：优化 P25(1---------- 8) 板书设计及课堂小结： 作业布置：优化 P25------P26 T9 教学反思及作业反馈： （1）存在问题： （2）解决办法： 3 / 3